Core: ฟิตเนส & โภชนาการ

Core คือแอปฟิตเนสอย่างเป็นทางการของ Chloe Ting ผู้สร้างช่องฟิตเนสยอดนิยมบน YouTube ที่มียอดวิวกว่า 3 พันล้านครั้ง และมีผู้ติดตามกว่า 25 ล้านคน

Core เป็นแอปฟิตเนสครบวงจรสำหรับฝึกที่บ้านหรือที่ยิม ลดน้ำหนัก เพิ่มความแข็งแรง และติดตามโภชนาการ โปรแกรมออกกำลังกายฟรีและมีโครงสร้าง พร้อมวิดีโอสอนทีละขั้นตอน ช่วยให้คุณเห็นผลจริงและยั่งยืน

โปรแกรมการออกกำลังกาย
รักษาความต่อเนื่องด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบโดยมืออาชีพ มีโปรแกรมใหม่ทุกเดือน
• โปรแกรมลดน้ำหนักและเพิ่มความแข็งแรง
• วิดีโอออกกำลังกายกว่า 500 คลิป และโปรแกรมโครงสร้างกว่า 50 โปรแกรม
• แผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
• แดชบอร์ดส่วนตัวและสถิติการออกกำลังกาย

การติดตามอาหารด้วย AI
ติดตามแคลอรีได้อย่างง่ายดายด้วยระบบ AI
• ถ่ายภาพอาหารและให้ AI จัดการ
• สแกนบาร์โค้ดและค้นหาอาหาร
• ฐานข้อมูลอาหารมากกว่า 2 ล้านรายการ
• สูตรอาหารสุขภาพพร้อมข้อมูลโภชนาการ
• บันทึกสูตรอาหารของคุณเองเพื่อติดตามได้สะดวก
• ติดตามแคลอรีที่รับประทานและแคลอรีที่เผาผลาญ

ติดตามและตรวจสอบความก้าวหน้า
สร้างแรงจูงใจด้วยการติดตามทุกขั้นตอนของการฟิตเนส
• สมุดบันทึกการออกกำลังกายและโน้ตฟิตเนส
• บันทึกน้ำหนักและกราฟความก้าวหน้า
• ภาพความก้าวหน้าเพื่อดูการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง
• กราฟกิจกรรมและประวัติการออกกำลังกาย
• สตรีคกิจกรรมเพื่อรักษาความสม่ำเสมอ

ชุมชน, กระดานผู้นำและความท้าทายทีม
ฟิตเนสสนุกขึ้นเมื่อทำร่วมกัน เข้าร่วมชุมชนระดับโลกเพื่อความรับผิดชอบและแรงจูงใจ
• ความท้าทายทีมและเป้าหมายร่วมกัน
• กระดานผู้นำเพื่อเปรียบเทียบความก้าวหน้า
• แชททีมเพื่อการสนับสนุนและแรงจูงใจ
• ฟอรัมชุมชนเพื่อสนับสนุนและแลกเปลี่ยน

ฝึกตามสไตล์ของคุณ
ฟังเพลงของคุณเองผ่าน Spotify, YouTube Music หรือ Deezer ขณะออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำเสียงจาก Chloe

ทั่วโลกและฟรี
Core พร้อมใช้งานกว่า 17 ภาษา และดาวน์โหลดได้ฟรี แอปมีโฆษณา

มีตัวเลือกการสมัครสมาชิก Premium สำหรับผู้ที่ต้องการประสบการณ์ไร้โฆษณา เข้าถึงฟีเจอร์เพิ่มเติม หรือสนับสนุน Chloe และทีมพัฒนา Core

เริ่มต้นการเดินทางฟิตเนสของคุณวันนี้กับ Core, โปรแกรมการออกกำลังกาย, การติดตามอาหารด้วย AI, การควบคุมแคลอรี และชุมชนฟิตเนสที่สนับสนุนคุณ