كور: اللياقة والتغذية - Core

Core هو التطبيق الرسمي للياقة البدنية من Chloe Ting، صانعة قناة اللياقة الرائدة عالميًا على YouTube بأكثر من 3 مليارات مشاهدة و25 مليون مشترك.

Core هو تطبيق لياقة بدنية مصمم للتمارين المنزلية، التدريب في النادي، فقدان الوزن، بناء القوة، وتتبع التغذية. تدرب في المنزل أو في النادي باستخدام برامج تمارين مجانية، جداول منظمة، وفيديوهات تمارين مرافقة تساعدك على الالتزام وتحقيق نتائج حقيقية.

برامج التمارين
حافظ على التزامك من خلال برامج تمارين مصممة باحتراف، مع إضافة برامج جديدة كل شهر.
• برامج تمارين لفقدان الوزن وبناء القوة
• أكثر من 500 فيديو تمارين و50+ برنامجًا منظمًا
• جداول تمارين مخصصة
• لوحة تحكم مخصصة وإحصائيات التمارين

تتبع الوجبات المدعوم بالذكاء الاصطناعي
تتبع السعرات الحرارية بسهولة باستخدام تتبع الوجبات المدعوم بالذكاء الاصطناعي وأدوات التغذية.
• التقط صورة لوجبتك ودع الذكاء الاصطناعي يتولى الباقي
• مسح الباركود والبحث عن الأطعمة
• قاعدة بيانات تضم أكثر من 2 مليون عنصر غذائي
• وصفات صحية مع معلومات غذائية
• حفظ وصفاتك الخاصة لتسهيل تسجيل الوجبات
• تتبع السعرات الحرارية الداخلة والسعرات المحروقة

تتبع ومراقبة تقدمك
حافظ على حماسك من خلال تتبع كل جزء من رحلتك الرياضية.
• مذكرات لياقة بدنية لتوثيق تمارينك
• تسجيل الوزن ومخططات التقدم
• صور التقدم لرؤية التغيرات الحقيقية مع الوقت
• مخططات النشاط وسجل التمارين
• سلاسل الالتزام لمساعدتك على الاستمرار

المجتمع، لوحات الصدارة وتحديات الفرق
اللياقة أفضل معًا. انضم إلى مجتمع عالمي للبقاء متحفزًا ومسؤولًا.
• تحديات الفرق والأهداف المشتركة
• لوحات صدارة لمقارنة التقدم وزيادة التحفيز
• دردشة الفرق للمساءلة والتشجيع
• منتديات مجتمعية للدعم والنقاش

تدرب بطريقتك
استمع إلى موسيقاك الخاصة أثناء التمرين مع دعم Spotify وYouTube Music وDeezer، مع الحفاظ على إرشادات Chloe الصوتية أثناء التمارين.

عالمي ومجاني
Core متوفر بأكثر من 17 لغة ومجاني للتنزيل. التطبيق مدعوم بالإعلانات.

يتوفر اشتراك Premium للمستخدمين الذين يرغبون في تجربة خالية من الإعلانات، أو الوصول إلى ميزات إضافية، أو دعم Chloe وفريق تطوير Core.

ابدأ رحلتك الرياضية اليوم مع Core برامج تمارين، تتبع وجبات بالذكاء الاصطناعي، تتبع السعرات الحرارية، ومجتمع داعم للياقة البدنية.