เปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันของคุณด้วยการทำสมาธิและการมีสติ: นอนหลับได้ดีขึ้นและวิตกกังวลน้อยลง

รุ่นล่าสุด

เวอร์ชัน
ปรับปรุง
11 ก.ค. 2569
นักพัฒนาซอฟต์แวร์
การติดตั้ง
1,000,000+

App APKs

Atma: meditação e sono APP

แอป Atma คือที่พักพิงของคุณจากกิจวัตรประจำวันที่เหนื่อยล้า – แอปฝึกสมาธิแบบมีผู้แนะนำ สร้างขึ้นเพื่อช่วยให้คุณหายใจได้สะดวกขึ้น สงบจิตใจ และค้นหาสมดุล

การฝึกฝนแต่ละครั้งมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะความท้าทายในชีวิตจริง เช่น ความวิตกกังวล ความเครียด การนอนไม่หลับ และการขาดสมาธิ ทั้งหมดนี้ในวิธีที่ง่าย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่ฝึกสมาธิมานานแล้ว

เพียงแค่ใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวัน คุณก็สามารถผ่อนคลาย นอนหลับได้ดีขึ้น เพิ่มสมาธิ และสร้างกิจวัตรการดูแลสุขภาพและอารมณ์อย่างมีประสิทธิภาพ

- คุณสมบัติเด่นของ Atma
• เพลิดเพลินกับการทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำมากกว่า 1,300 รายการ
• การทำสมาธิสร้างสรรค์โดยพระภิกษุผู้มีชื่อเสียง Satyanatha
• รับคำแนะนำการฝึกฝนประจำวัน
• ตั้งเป้าหมายและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติ
• ทำสมาธิตามตารางเวลาของคุณและปลดล็อกเหรียญรางวัลในแอป
• สำรวจคอลเลกชันที่ยอดเยี่ยมกว่า 60 รายการ พร้อมการทำสมาธิตั้งแต่ 1 ถึง 30 นาที
• สร้างและแบ่งปันการฝึกฝนการทำสมาธิและเพลย์ลิสต์ของคุณ
• ผสมผสานเสียงพื้นหลังที่ผ่อนคลายสุดๆ (ฝน ลำธาร และอื่นๆ)
• พก Atma ไปกับคุณและทำสมาธิแบบออฟไลน์ได้ทุกที่ที่คุณต้องการ

- ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร?

ค้นพบการทำสมาธิครั้งต่อไปของคุณได้อย่างง่ายดาย อินเทอร์เฟซของแอปมีความเป็นกลางและใช้งานได้จริง คุณจึงสามารถค้นหาเนื้อหาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับช่วงเวลานั้นได้ มาสำรวจ Atma และเพลิดเพลินไปกับ:

• วิดีโอสั้นที่จะสร้างแรงบันดาลใจ ฟื้นฟู และกระตุ้นคุณ
• การทำสมาธิประจำวัน
• การทำสมาธิประจำสัปดาห์
• เนื้อหาพิเศษประจำเดือนที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ
• My Atma: พื้นที่พิเศษของคุณพร้อมเนื้อหาแนะนำ
• คอลเลกชันมากมายสำหรับการผ่อนคลาย ความสัมพันธ์ ความภาคภูมิใจในตนเอง ความรู้ในตนเอง การหายใจ การมีสติ และอื่นๆ อีกมากมาย

- เริ่มทำสมาธิได้ฟรี
เพียงดาวน์โหลด Atma และเข้าสู่ระบบเพื่อเข้าถึงการทำสมาธิที่น่าสนใจและมีประสิทธิภาพมากมายได้ฟรี

หรือสมัครสมาชิก Atma Premium เพื่อเพลิดเพลินกับเนื้อหา ประสบการณ์ และคุณสมบัติทั้งหมด มีการทำสมาธิมากกว่า 1,300 รายการสำหรับสมาชิกโดยเฉพาะ และอีกมากมาย!

- เกี่ยวกับการสมัครสมาชิก Premium
การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน

ค่าธรรมเนียมการต่ออายุจะถูกเรียกเก็บ 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน ผู้ใช้สามารถจัดการแผนได้ และสามารถปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ในการตั้งค่า Play Store

ค่าธรรมเนียมแพ็กเกจปัจจุบัน (การสมัครสมาชิก) ไม่สามารถขอคืนได้ และไม่สามารถระงับบริการได้ในระหว่างช่วงเวลาปัจจุบัน ระยะทดลองใช้จะสิ้นสุดลงเมื่อซื้อแพ็กเกจแบบชำระเงิน
อ่านเพิ่มเติม

โฆษณา

โฆษณา