Threshld: Recovery Score

Je smartwatch heeft de gegevens al. Threshld berekent wat ze betekenen.

Eén dagelijkse herstelscore, van 0 tot 100, gebaseerd op je hartslagvariabiliteit, rusthartslag en slaapkwaliteit. Gekalibreerd op jouw eigen basislijn en elke ochtend bijgewerkt, zodat het getal voor jou betekenis heeft, en niet voor een gemiddelde.

GEKIMBRIEERD VOOR JOU
Amazfit, Garmin, Samsung Galaxy Watch, Pixel Watch en andere wearables schrijven hun biometrische gegevens naar Android Health Connect. Threshld leest deze gegevens en past één consistent algoritme toe, afgestemd op jou gedurende de eerste twee weken. Een score van 65 betekent iets anders voor een wielrenner in topvorm dan voor iemand die herstelt van een ziekte. Threshld houdt daar rekening mee.

GEEN ZWARTE DOOS
Tik op de score om precies te zien waaraan elke factor heeft bijgedragen. Hartslagvariabiliteit laat zien hoe goed je zenuwstelsel functioneert na de slaap. Je rusthartslag is je laagste hartslag 's nachts. Slaapkwaliteit combineert duur, efficiëntie en faseverdeling. Elke input wordt afzonderlijk weergegeven, zodat je kunt zien wat de score van vandaag heeft beïnvloed.

SLAAP, IN VOLLEDIGE VORM
Het tabblad Slaap toont je nacht als een tijdlijn: lichte, diepe en REM-slaapfasen van het moment van inslapen tot het moment van wakker worden. Duur, efficiëntie en een wekelijkse trend laten zien of de vorige nacht een uitzondering was of een patroon. Echte slaapregistratie, geen tellertje dat aangeeft dat je 7 uur hebt geslapen.

TRAIN MET JE HERSTEL
Trainingsgeschiedenis met duur en hartslag. Dagelijkse stappen, actieve calorieën en wekelijkse inspanning. Bekijk je trainingsbelasting en herstelscore samen: hoge belasting gevolgd door een lage score betekent dat je lichaam normaal reageert. Weet wanneer je moet doorzetten en wanneer je gas terug moet nemen.

JE GEGEVENS
Je ruwe gezondheidsgegevens blijven op je telefoon staan. Threshld leest je HRV, hartslag en slaap via Android Health Connect, een lokale laag op je apparaat, en deze gedetailleerde gegevens worden nooit geüpload. Een gratis account, via e-mail of Google-aanmelding, maakt een back-up van je profiel en je dagelijkse scores, zodat je je geschiedenis behoudt als je van telefoon wisselt. We verkopen je gegevens nooit en Threshld toont geen advertenties.

WERKT MET JE HORLOGE
Compatibel met elke wearable die gegevens naar Android Health Connect schrijft: Amazfit, Garmin, Samsung Galaxy Watch, Pixel Watch, Fossil, Polar, Withings, OnePlus Watch en meer.

Als je op zoek bent naar een herstelscore buiten het Garmin-ecosysteem, een alternatief voor Body Battery of Oura, of inzicht in je conditie zoals bij WHOOP, maar dan zonder de speciale polsband, dan biedt Threshld het allemaal.

PROBEER HET 14 DAGEN GRATIS
Volledige toegang vanaf dag één. Annuleer vóór dag 14 en betaal niets. Na de proefperiode kun je Threshld blijven gebruiken met een jaar- of maandabonnement. Je kunt op elk moment annuleren via de instellingen. Bij de lancering kunnen vroege gebruikers Threshld ook levenslang ontgrendelen met een eenmalige betaling. Lokale prijzen worden weergegeven op deze pagina en in de app.

Download Threshld. Weet elke ochtend hoe je ervoor staat.