Migraine Diary

Migraine Diary helpt je je migraine helder, discreet en zonder onnodige complexiteit te begrijpen.

Houd aanvallen bij, ontdek patronen en vind momenten van verlichting in één lichte, offline app.

Houd bij wat belangrijk is

Registreer in seconden:
Datum en intensiteit op een schaal van 0 tot 10
Indicatoren voor stress en werkdag
Aura
Medicatie (optioneel)
Persoonlijke notities

Alle gegevens worden lokaal op je apparaat opgeslagen.

Ontdek betekenisvolle patronen
Visuele inzichten helpen je je gegevens te begrijpen:
Overzicht van de dagelijkse intensiteit
Gemiddelde en maximale waarden

Duidelijke en gemakkelijk leesbare grafieken
Verbanden tussen stress, werk en intensiteit
Hoe meer je registreert, hoe duidelijker je patronen worden.

Vind momenten van rust
Geïntegreerde begeleide ademhalingsoefeningen helpen je even te pauzeren en tot rust te komen wanneer je dat nodig hebt.

Eenvoudige, afleidingsvrije ondersteuning direct in de app.

Nuttige informatie en begeleiding

Toegang tot duidelijke en beknopte informatie over:
Mogelijke migraine-triggers
Invloeden op je levensstijl
Algemene copingstrategieën

Ontworpen om je bewust te maken van je migraine zonder je te overweldigen.

Blijf consistent
Optionele dagelijkse herinneringen
Volledig configureerbaar en eenvoudig te beheren

Uw privacy staat voorop
Geen account vereist
Geen advertenties
Geen analyses
Geen tracking
Geen gegevensoverdracht
100% offline
Uw gegevens zijn van u.

Disclaimer
Migraine Diary is geen medisch hulpmiddel en biedt geen diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voor medisch advies.