Migraine Diary

يساعدك تطبيق "مذكرات الصداع النصفي" على فهم نوبات الصداع النصفي لديك بوضوح وسرية تامة وبدون تعقيدات.

تتبع النوبات، واكتشف الأنماط، واعثر على لحظات راحة في تطبيق واحد خفيف الوزن يعمل دون اتصال بالإنترنت.

تتبع ما يهمك

سجل في ثوانٍ:
التاريخ والشدة على مقياس من 0 إلى 10
مؤشرات التوتر ويوم العمل
الهالة
الأدوية (اختياري)
ملاحظات شخصية

يتم تخزين جميع البيانات محليًا على جهازك.

اكتشف أنماطًا ذات دلالة
تساعدك الرسوم البيانية على فهم بياناتك:
نظرة عامة على شدة الصداع يوميًا
القيم المتوسطة والقصوى

رسوم بيانية واضحة وسهلة القراءة
الروابط بين التوتر والعمل والشدة
كلما زاد تسجيلك، كلما اتضحت أنماطك.

اعثر على لحظات هدوء
تساعدك تمارين التنفس الموجهة المدمجة على أخذ قسط من الراحة والاسترخاء عند الحاجة.

دعم بسيط وخالٍ من المشتتات داخل التطبيق مباشرةً.

معلومات وإرشادات مفيدة

اطلع على معلومات واضحة وموجزة حول:

محفزات الصداع النصفي المحتملة

تأثيرات نمط الحياة

استراتيجيات عامة للتعامل مع الصداع

مصمم لدعم الوعي دون إرهاقك.

حافظ على الاستمرارية

تذكيرات يومية اختيارية
قابل للتخصيص بالكامل وسهل الإدارة

خصوصيتك أولويتنا

لا يتطلب إنشاء حساب
لا إعلانات
لا تحليلات
لا تتبع
لا نقل بيانات
يعمل التطبيق دون اتصال بالإنترنت بنسبة 100%
بياناتك ملكك.

إخلاء مسؤولية: تطبيق "مذكرات الصداع النصفي" ليس جهازًا طبيًا ولا يقدم تشخيصًا أو علاجًا. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهلًا للحصول على المشورة الطبية.