Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 De nummer 1 app voor het bijhouden van je voeding. Vertrouwd door meer dan 10 miljoen gebruikers en beoordeeld met 4,9/5,0 sterren.

Stel je doel in — vet verliezen, spieren opbouwen of je gewicht behouden — en Fitia berekent direct de calorieën en macronutriënten die je lichaam nodig heeft. Vervolgens geeft het je alle informatie die je nodig hebt om die doelen elke dag te bereiken, zonder giswerk.


Registreer je voeding in seconden, op elke gewenste manier

- Maak een foto van je bord en laat de AI-voedselscanner het werk doen
- Scan een barcode voor directe, nauwkeurige voedingsinformatie
- Zeg gewoon wat je hebt gegeten en spraakherkenning maakt er een geregistreerde maaltijd van
- Of zoek in onze geverifieerde database met miljoenen voedingsmiddelen

Volledige voedingsregistratie, meer dan alleen een calorieënteller

- Calorieën en macronutriënten: eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels en water op één plek
- Micronutriënten: vitaminen en mineralen gemeten ten opzichte van je dagelijkse behoefte
- Te beperken voedingsstoffen: verzadigd vet, transvet, toegevoegde suiker en natrium

Ga dieper dan elke andere tracker

- Voedingskwaliteit: zie hoeveel van je dagelijkse voeding bestaat uit onbewerkte, bewerkte en ultrabewerkte voedingsmiddelen
- Een dagelijkse voedingsscore die je dag beoordeelt en uitlegt hoe je deze kunt verbeteren

Je eigen voedingscoach
Vraag Fitia Coach alles wat je wilt, bijvoorbeeld "Hoe ziet mijn ontbijt eruit?", en krijg direct antwoord Directe feedback van een diëtist over je maaltijden, macronutriënten en eetgewoonten. De app leert je doelen kennen en helpt je bij het aanpassen van je maaltijdplan.

Flexibel voor elk dieet
Wat je aanpak ook is, Fitia past zich eraan aan: keto, koolhydraatarm, vetarm of eiwitrijk. Stel je macroverdeling in en je doelen en maaltijdplan passen zich daarop aan.

Recepten die bij je macronutriënten passen
Blader door duizenden gezonde recepten met volledige voedingsinformatie en bereidingstijden, of genereer een gepersonaliseerd recept op basis van je doelen en wat je in huis hebt. Voeg elke maaltijd met één tik toe aan je dag.

Maaltijdplannen en boodschappenlijsten op maat
Ontvang een gepersonaliseerd maaltijdplan dat aansluit bij je doelen en voedingsvoorkeuren, en maak er vervolgens een kant-en-klare boodschappenlijst van, zodat je maar één keer boodschappen hoeft te doen. Vervang ingrediënten die je niet lekker vindt en het plan wordt automatisch opnieuw in balans gebracht.

Intermittent fasting eenvoudig gemaakt
Kies je protocol en stel je eetvenster in. Fitia houdt je vasten- en eetperiodes bij, samen met je calorieën en macronutriënten, zodat je eetpatroon perfect aansluit op wat je eet.

Zie je vooruitgang

- Volg je gewicht en zie hoe de trend zich richting je doel beweegt
- Bekijk de geschatte tijd die je nodig hebt om je doel te bereiken
- Sla voortgangsfoto's op om de veranderingen vast te leggen die de weegschaal niet laat zien
- Bouw momentum op met dagelijkse reeksen die je consistent houden

Alles op je startscherm
Voeg widgets toe voor calorieën, vezels, stappen, slaap, water en je reeks, zodat je je doelen altijd in één oogopslag kunt zien.

Verbindt met je favoriete apps
Synchroniseer via Apple Health of Health Connect om je stappen, trainingen en slaap in Fitia te importeren vanuit apps zoals Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava en Samsung Health. Je doelen passen zich aan aan je activiteitsniveau, dus hoe meer je beweegt, hoe meer je kunt eten.

Fitia Social
Word lid van Fitia Social om in contact te komen met anderen die dezelfde doelen nastreven, je successen te delen en elkaar te motiveren. Je doelen bereiken is makkelijker als je het niet alleen doet.

Ontworpen voor echte doelen

- Verlies vet in een gestaag, duurzaam tempo
- Bouw spieren op met de juiste eiwit- en caloriedoelen
- Behoud je gewicht en ontwikkel blijvende gewoonten

Nauwkeurigheid waarop je kunt vertrouwen
We hebben onze eigen voedingsdatabase helemaal zelf ontwikkeld en elke vermelding is geverifieerd door voedingsdeskundigen — nooit door gebruikers gegenereerd, nooit via crowdsourcing. Met meer dan 5 miljoen geverifieerde voedingsmiddelen is het de grootste geverifieerde voedingsdatabase ter wereld, dus de cijfers die je bijhoudt, zijn cijfers waarop je echt kunt vertrouwen.

Jouw doelen zijn persoonlijk. Je plan zou dat ook moeten zijn. Download Fitia vandaag nog.

Heb je een vraag? Neem contact met ons op via support@fitia.app

Algemene voorwaarden
https://fitia.app/en/terms-of-service/
Privacybeleid
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0