PlayOff: Hilfe bei Spielsucht

जुए की लत से निपटने में मदद
PlayOff आपको जुआ छोड़ने या एक निर्धारित ढांचे के भीतर नियंत्रित तरीके से जुआ खेलना जारी रखने में गुमनाम रूप से और निःशुल्क सहायता करता है। आप अपने लक्ष्य खुद तय करते हैं। PlayOff आपको व्यापक विश्लेषण, मददगार टिप्स और ज़रूरी प्रेरणा के साथ उन्हें हासिल करने में मदद करता है।

*नया* अब से, आप न केवल अपने जुए के व्यवहार के लिए ट्रिगर्स का दस्तावेजीकरण और मूल्यांकन कर सकते हैं, बल्कि जुए के दबाव पर काबू पाने के लिए अपनी रणनीतियों का भी पता लगा सकते हैं। हमने मुश्किल परिस्थितियों के लिए एक "आपातकालीन किट" भी जोड़ा है, जिसे आप व्यक्तिगत रूप से भर सकते हैं। इसके अलावा एक नया "सफलता मीटर" और "दैनिक कार्य" भी है जो आपको अपने जुए के व्यवहार को समझने और इसे दीर्घकालिक रूप से नियंत्रित करने में मदद करता है।

विशेषताएं
• ऑनबोर्डिंग:
• अपने वर्तमान जुआ व्यवहार और जुआ खेलने के अपने व्यक्तिगत कारणों को संबोधित करें
• जुआ छोड़ने या नियंत्रित करने के लिए व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें
• जुआ खेलने के विकल्प के रूप में अपने जीवन के महत्वपूर्ण क्षेत्रों को मजबूत करने के लिए चुनें
• डायरी:
• अपनी गतिविधियों, अपने "जुआ खेलने के दबाव" और अपने वर्तमान जुआ खेलने के व्यवहार को रिकॉर्ड करें और उसका विश्लेषण करें
• अपने जुए की सीमा, आपके द्वारा खोए गए पैसे और आपके द्वारा बर्बाद किए गए समय पर नज़र रखें
• मूल्यांकन: उन स्थितियों के बारे में अधिक जानें जिनमें आप जुए के दबाव का अनुभव करते हैं और इससे कैसे उबरें
• सफलता मीटर: अपनी प्रगति पर नज़र रखें
• आपातकालीन किट: महत्वपूर्ण संपर्क और रणनीतियाँ रिकॉर्ड करें जो आपको जुए के दबाव से उबरने में मदद करेंगी
• दैनिक कार्य: व्यवहार चिकित्सा से प्रभावी तरीकों का उपयोग करके अपने जुआ खेलने के व्यवहार में दीर्घकालिक परिवर्तन प्राप्त करें
• साप्ताहिक योजना: अपनी गतिविधियों की योजना बनाएँ और अपना खाली समय बिताने के लिए सुझाव प्राप्त करें

कृपया ध्यान दें: प्लेऑफ़ अकेले या इसका उपयोग जुए की लत से निपटने के लिए परामर्श या थेरेपी के साथ किया जा सकता है। हालाँकि, यह ऐप उन लोगों के लिए थेरेपी का विकल्प नहीं है जिन्हें जुए की लत के कारण गहन उपचार की आवश्यकता होती है। आपके क्षेत्र में परामर्श केंद्रों और सहायता समूहों के बारे में जानकारी https://www.verspiel-nicht-dein-leben.de/hilfe/auswegebehandlungen पर मिल सकती है। क्या आपको अत्यधिक जुए की समस्याओं के लिए सहायता, थेरेपी या परामर्श की आवश्यकता है, जैसे कि कैसीनो में, स्लॉट पर, स्पोर्ट्स बेटिंग, पोकर या ट्रेडिंग के साथ? तो PlayOff सही दिशा में पहला कदम है। आप निश्चित रूप से जुए की लत को रोकने के लिए भी PlayOff का उपयोग कर सकते हैं, यानी, यदि आपको अभी तक कोई समस्या नहीं है और आप नियंत्रण बनाए रखना चाहते हैं।

सहायता
तकनीकी सहायता की आवश्यकता है? https://www.verspiel-nicht-dein-leben.de/playoff/haeufig-gestellte-fragen पर हमारे अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न पढ़ें या हमें सीधे info@lsgbayern.de पर लिखें।

गोपनीयता नीति
हम किसी भी व्यक्तिगत जानकारी का अनुरोध नहीं करते हैं, इसलिए आप हमारे ऐप का गुमनाम रूप से उपयोग कर सकते हैं। ऐप में आपके द्वारा दर्ज की गई कोई भी अन्य जानकारी सख्त गोपनीयता नीतियों के अधीन है और इसका उपयोग केवल आपकी सहमति से ऐप को बेहतर बनाने के लिए आंतरिक रूप से किया जाएगा।
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