Keto.app - Keto diet tracker

कम कार्ब वाले आहार में पोषण को ट्रैक करने के लिए सबसे बेहतरीन ऐप। वजन घटाना इतना आसान कभी नहीं था!
Keto.app के साथ आप कीटोसिस की स्थिति में रहने के लिए आवश्यक कार्ब की सीमा के भीतर रहेंगे। चाहे आप LCHF, कीटोजेनिक, पैलियो, एटकिन्स, होल30, बैलेंस्ड, ज़ोन या बॉडी बिल्डिंग डाइट पर हों, यह ऐप आपकी मदद करेगा।

अपने व्यक्तिगत पोषण लक्ष्य निर्धारित करने, पोषक तत्वों और बर्न हुई कैलोरी को ट्रैक करने, अपने वजन में बदलाव को रिकॉर्ड करने और बहुत कुछ के लिए इसे मुफ्त में आज़माएं! सदस्यता केवल तभी आवश्यक है जब आप प्रतिदिन 5 से अधिक खाद्य पदार्थों को सहेजना चाहते हैं।
ऐप में एक बार खरीदारी करने पर सदस्यता की आवश्यकता नहीं है।

विशेषताएं:

⁃बस अपने वर्तमान शारीरिक मापदंड, अपने आहार लक्ष्य और अपनी दैनिक गतिविधि का स्तर दर्ज करें और हम आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही आहार लक्ष्य की गणना करेंगे।

⁃प्रत्येक दिन, भोजन के अनुसार, अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों को ट्रैक करें और देखें कि वे आपके गणना किए गए लक्ष्यों में कैसे फिट होते हैं।

⁃हमारे विशाल डेटाबेस में सभी प्रकार के खाद्य पदार्थ, पेय पदार्थ, रेस्तरां आइटम और पैकेटबंद उत्पादों की सटीक कार्बोहाइड्रेट मात्रा खोजें।
⁃बस एक बारकोड स्कैन करें और अपने आहार डायरी में भोजन को दर्ज करें।
⁃हम स्वचालित रूप से शर्करा अल्कोहल और आहार फाइबर को घटाकर सही शुद्ध कार्बोहाइड्रेट मात्रा निर्धारित करते हैं। (शुद्ध या कुल कार्बोहाइड्रेट को ट्रैक करने का विकल्प भी उपलब्ध है।)
⁃अपनी खुद की रेसिपी बनाएं।
⁃अपने दैनिक लक्ष्यों को पूरा करने के लिए किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, यह देखें।
⁃यह देखें कि कौन से खाद्य पदार्थ आपकी दैनिक कार्बोहाइड्रेट मात्रा में सबसे अधिक योगदान करते हैं और आपको कीटोसिस से बाहर निकाल सकते हैं।
⁃वजन घटाने के लिए आवश्यक हाइड्रेटेड रहने के लिए प्रतिदिन पिए जाने वाले पानी की मात्रा को ट्रैक करें।
⁃हमारे कीटो डाइट FAQ सेक्शन पर जाएं, जो शुरुआती लोगों के अधिकांश प्रश्नों का स्पष्ट उत्तर देता है। कीटो फ्लू के बारे में जानें, कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार में कौन सा अल्कोहल ठीक है, आंतरायिक उपवास के प्रकार और कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार के क्षेत्र में नवीनतम समाचार और शोध से अवगत रहें।

अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया, कनाडा, भारत, आयरलैंड, न्यूजीलैंड, सिंगापुर, जर्मनी, नीदरलैंड, रूस, दक्षिण अफ्रीका और यूनाइटेड किंगडम के लिए उत्पाद डेटाबेस उपलब्ध हैं।

नियम और गोपनीयता नीति: http://keto.app/pp.htm
हमसे संपर्क करें: android@keto.app

अपने लक्ष्य प्राप्त करने के लिए आज ही Keto.app (पूर्व में Keto Diet Tracker) डाउनलोड करें!