dubbii: the body doubling app

कभी भी, मज़ेदार और दोस्ताना सहयोग से मुश्किल और नीरस कामों को निपटाएँ!

dubbii ने घरेलू कामों, खुद की देखभाल की दिनचर्या, प्रशासनिक कार्यों और अन्य कामों में 5 लाख से ज़्यादा लोगों की मदद की है। किसी भी मुश्किल या चुनौतीपूर्ण काम में किसी का साथ होना वाकई मददगार साबित हो सकता है, खासकर अगर आपको ADHD है। हमने सबसे ज़्यादा पूछे जाने वाले कामों को लेकर वीडियो बनाए हैं ताकि आप अपने काम को शुरू से अंत तक पूरा कर सकें।

लाइव बॉडी डबलिंग
• हम आपको केंद्रित और काम पर बने रहने के लिए प्रतिदिन लाइव बॉडी डबलिंग सत्र आयोजित करते हैं।
• हर कार्यदिवस पर एक उत्पादक पावर-ऑवर के लिए हमारे बॉडी डबलर्स समुदाय में शामिल हों।
• प्रेरित हों, केंद्रित रहें और दूसरों को प्रेरित करें।

बॉडी डबलिंग
• ADHD Love के रिच और रॉक्स के वीडियो देखें।
• ढेर सारे कार्यों को पूरा करें, जिनमें लगातार नए कार्य जुड़ते रहते हैं।
• तनाव कम करने के लिए दैनिक कार्यों को छोटे-छोटे चरणों में बाँटें।

नज
• दैनिक कार्यों को सही समय पर करने के लिए एक बार और बार-बार आने वाले रिमाइंडर शेड्यूल करें।
• डब्बी कार्यों के लिए नज चुनें या अपना खुद का बनाएं।
• अपनी व्यक्तिगत टू-डू सूची में नज को टिक करें।
• PDA मोड - क्या आप मांग से बचना चाहते हैं? आप जो भी करें, उस बटन को न दबाएं!

बैज
• समय के साथ अपनी प्रगति देखने के लिए पुरस्कार एकत्र करें।
• क्या आपने एक दिन छोड़ दिया? चिंता मत करो - स्ट्रीक कभी रीसेट नहीं होती। हम सभी को कभी-कभी ब्रेक की ज़रूरत होती है!

• अपने बैज ऑनलाइन शेयर करें और वैश्विक #dubclub का हिस्सा बनें

मुफ़्त प्रीव्यू
• रिच और रॉक्स के साथ बॉडी डबलिंग का मुफ़्त अनुभव लेने के लिए उपलब्ध टास्क में से कोई एक चुनें
• अपने टास्क को व्यवस्थित करने में मदद के लिए असीमित नड्ज बनाएं - जब भी आपको ज़रूरत हो

क्या शामिल है

dubbii सब्सक्राइबर dubbii सब्सक्रिप्शन खरीदकर टास्क की पूरी सूची, बॉडी डबलिंग सेशन, असीमित नड्ज बनाने और बैज अनलॉक करने के लिए अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। हमारा मानना ​​है कि पेमेंट सेट अप करने और रिन्यूअल के समय ही याद रखने की झंझट से बचना चाहिए। वार्षिक सब्सक्राइबर को उनके ऑटोमैटिक रिन्यूअल की तारीख से पहले याद दिलाया जाएगा और अगर आपने कुछ समय से ऐप का इस्तेमाल नहीं किया है, तो हम आपसे पहले ही पूछ लेंगे कि क्या आप इसे एक्टिव रखना चाहते हैं।


कार्य सूची

शयनकक्ष
• बिस्तर लगाना
• चादरें बदलना

सफाई
• रसोई की सफाई
• बाथरूम की सफाई
• शयनकक्ष की सफाई
• बैठक की सफाई

रसोई
• डिशवॉशर से बर्तन निकालना
• बर्तन धोना
• कूड़ेदान बाहर निकालना

स्वयं की देखभाल
• दिन की शुरुआत
• सोने से पहले की दिनचर्या
• दांत साफ करना
• स्नान करना
• सांस लेने के व्यायाम

सामान व्यवस्थित करना
• अव्यवस्थित सामान से भरा कमरा साफ करना
• बेकार चीजों के ढेर हटाना
• अलमारी को व्यवस्थित करना

प्रशासनिक कार्य
• बिलों का भुगतान
• संदेश का जवाब देना
• फोन करना
• डाक और कागजी कार्रवाई
• ईमेल देखना

पढ़ाई
• कार्यक्षेत्र तैयार करना
• पढ़ाई करना

छुट्टियां
• सामान पैक करना
• सामान खोलना