Selia

سيليا: دعم نفسي وعاطفي على مدار الساعة

أكثر من 283,000 شخص غيّروا حياتهم مع سيليا، المنصة الأولى في أمريكا اللاتينية في مجال الصحة النفسية والتدريب العاطفي. تواصل مع أكثر من 450 متخصصًا معتمدًا في الصحة النفسية، والتطوير الشخصي، والوعي الذهني.

لماذا تختار سيليا؟
✓ تطابق شخصي في 60 ثانية
تحلل خوارزميتنا الذكية احتياجاتك وأهدافك وتفضيلاتك لتوصلك بالأخصائي المثالي. لا عمليات بحث طويلة، ولا مكالمات مزعجة.

✓ مرونة تامة

جلسات عبر الفيديو، الصوت، أو الرسائل

الجداول متاحة ٧ أيام في الأسبوع

غيّر المدربين وقتما تشاء

إمكانية الوصول من أي جهاز

✓ خبراء معتمدون

جميع مدربينا وأخصائيي العافية لدينا:

معتمدون وذوو خبرة مثبتة

متخصصون في مجالات متنوعة

ملتزمون بخصوصيتك

مراجعة مستمرة من قبل المستخدمين

مجالات الخبرة

إدارة التوتر والقلق: تقنيات عملية للحياة اليومية

التطوير الشخصي: تقدير الذات، الثقة، والنمو

العلاقات: العلاقات، الأسرة، التواصل الفعال

العافية في مكان العمل: الإرهاق، القيادة، التوازن بين العمل والحياة

اليقظة والتأمل: ممارسات موجهة مخصصة

العادات الصحية: النوم، الأكل الواعي، ممارسة الرياضة

التحولات الحياتية: التغييرات، الخسائر، البدايات الجديدة

أدوات العافية متضمنة
📱 تطبيق عافية شامل

سجل العافية العاطفية مع المزاج تتبع
مكتبة تأمل موجه (أكثر من ١٠٠ جلسة)
تمارين التنفس
محتوى تعليمي يُحدَّث أسبوعيًا
فحوصات شخصية للعافية

🎯 برامج مُنظَّمة

برنامج لتخفيف القلق لمدة ٢١ يومًا
دورة تأمل للمبتدئين
ورشة عمل في إدارة المشاعر
معسكر تدريبي لتعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات

خطط وأسعار شفافة
💙 أول جلسة بخصم ٣٠٪
استخدم الرمز INICIO30

لا توجد التزامات طويلة الأجل. يمكنك الإلغاء في أي وقت.

الصحة المؤسسية
هل أنت شركة؟ نقدم برامج شاملة للعافية في مكان العمل:

ورش عمل جماعية وندوات عبر الإنترنت
تدريب تنفيذي
تقارير عن مناخ العمل التنظيمي
عائد استثمار قابل للقياس في الإنتاجية والاحتفاظ بالموظفين

آراء مستخدمينا
⭐⭐⭐⭐⭐ "لقد غيّر حياتي. ساعدني أخصائيي في إدارة قلقي دون أدوية."

⭐⭐⭐⭐⭐ "رائع للمهنيين المشغولين. جلسات مرنة تناسب جدول أعمالي."
⭐⭐⭐⭐⭐ "كان التوافق مثاليًا. وجدتُ الدعم الذي أحتاجه بالضبط."

ابدأ اليوم
حمّل تطبيق سيليا مجانًا
أكمل استبيان العافية (3 دقائق)
احصل على تطابقك الشخصي
ابدأ جلستك الأولى بخصم

استثمر في صحتك النفسية. أفضل نسخة لك في انتظارك.

للدعم: hola@selia.co
الموقع الإلكتروني: www.selia.co
الشروط والأحكام: www.selia.co/terms-and-conditions