Is it Bad or Good Habits

يناقش هذا التطبيق كيف يمكن للعادات المتشابهة أن تعيدنا إلى نفس الموقف، مثل الشعور بالتعب في الدفاع والعودة إلى نفس الحفرة. ويحدث ذلك نتيجة لعملية اعتيادية متكررة يسجلها الدماغ في العقل الباطن، حيث تشكل هذه العادات أنماطاً من الفكر والفعل تؤدي إلى نفس النتائج.

لقد سجل دماغنا في عقله الباطن ذكريات بأحداث مماثلة تتشكل من التقاط الإجراءات الروتينية التي نقوم بها، وهي عاداتنا. وضع أهداف واضحة حتى لا نكرر العادات السيئة، مما يسهل عملية تغيير عاداتنا.

يناقش كتاب هل هي عادات سيئة أم جيدة عملية تفكير الإنسان وتعرفه على نفسه للانتقال من العادات الصغيرة إلى العادات التي تقودك إلى النجاح.

لتغيير النتائج وتحقيق النجاح، من المهم تغيير العادات وتحسين طرق السفر والصورة الذاتية التي لم تعد كما كانت. يناقش كتاب "هل هي عادات سيئة أم جيدة" عملية التفكير الإنساني، والتعرف على الذات، وتغيير العادات نحو النجاح، على أمل مساعدة القراء على الخروج من منطقة راحتهم وتجنب تكرار العادات السيئة.