Weight Tracker - BMI & Diary

Ứng dụng Theo dõi Cân nặng - Giám sát Cân nặng — Hiểu Cơ thể Bạn, Không chỉ Cân nặng

Cân nặng của bạn tăng giảm mỗi ngày — điều thực sự quan trọng là xu hướng. Weight Tracker là một ứng dụng theo dõi cân nặng và tiến trình cơ thể đẹp mắt, riêng tư, cho bạn thấy câu chuyện thực sự đằng sau những con số: xu hướng được làm mượt, tiến độ hướng tới mục tiêu, chỉ số BMI và số đo cơ thể của bạn. Không cần tài khoản, không cần đám mây, không gây nhiễu.

⚖️ GHI NHẬT KÝ CÂN NẶNG ĐƠN GIẢN
Ghi lại cân nặng của bạn chỉ trong vài giây. Bảng điều khiển hiển thị cân nặng hiện tại, sự thay đổi hàng ngày và biểu đồ xu hướng nhỏ — vì vậy bạn luôn biết chính xác mình đang ở đâu.

📈 XU HƯỚNG & DỰ BÁO
Biến động hàng ngày là bình thường. Weight Tracker làm mượt dữ liệu của bạn thành một đường xu hướng rõ ràng để bạn có thể thấy hướng đi thực sự của mình, cộng với dự báo tùy chọn cho thấy bạn đang hướng đến đâu. Lọc theo 7 ngày, 30 ngày, 90 ngày hoặc toàn bộ thời gian.

🎯 THEO DÕI MỤC TIÊU
Đặt mục tiêu cân nặng và theo dõi vòng mục tiêu của bạn được lấp đầy. Xem phần trăm tiến độ của bạn, còn bao nhiêu nữa và ngày dự kiến ​​hoàn thành — biến mục tiêu lớn thành một lộ trình rõ ràng, khả thi.

🧮 MÁY TÍNH BMI
Tính toán BMI của bạn tự động dựa trên cân nặng và chiều cao gần nhất, với phân loại rõ ràng và thang đo trực quan giúp bạn hiểu mình đang ở vị trí nào.

📏 SỐ ĐO CƠ THỂ
Cân ​​nặng không phải là tất cả. Theo dõi vòng eo, ngực, hông và cánh tay của bạn theo thời gian, mỗi chỉ số đều có biểu đồ xu hướng riêng — để bạn có thể thấy sự tiến bộ ngay cả khi cân nặng không thay đổi.

🔥 CHUỖI THEO DÕI & TÍNH KIÊN ĐỊNH
Xây dựng chuỗi theo dõi và nhận điểm kiên định hàng ngày. Theo dõi nhất quán là điều mang lại kết quả thực sự.

🏅 HUY HIỆU MỐC QUAN TRỌNG
Mở khóa huy hiệu khi bạn hoàn thành — cho chuỗi theo dõi, các mốc cân nặng và đạt được mục tiêu. Những chiến thắng nhỏ, được ăn mừng.

📅 BẢN ĐỒ NHIỆT HOẠT ĐỘNG
Xem nhanh lịch sử ghi nhật ký của bạn với bản đồ nhiệt rõ ràng, kiểu GitHub, hiển thị chính xác mức độ nhất quán của bạn.

💡 THÔNG TIN CHI TIẾT THÔNG MINH
Nhận thông tin chi tiết bằng ngôn ngữ dễ hiểu về tiến độ của bạn — tóm tắt hàng tuần, phát hiện giai đoạn chững lại và những nhận xét hữu ích giúp bạn hiểu rõ dữ liệu của mình.

📖 LỊCH SỬ ĐẦY ĐỦ
Mọi lần cân đo, được nhóm theo tháng, hoàn toàn có thể chỉnh sửa và xóa. Dữ liệu của bạn, quyền kiểm soát của bạn.

🔒 BẢO MẬT — DỮ LIỆU CỦA BẠN LUÔN ĐƯỢC LƯU TRỮ TRÊN THIẾT BỊ CỦA BẠN
Cân nặng của bạn là chuyện riêng tư của bạn, không ai được biết:

- Không cần tài khoản hoặc đăng ký
- Không đồng bộ hóa đám mây, không máy chủ phụ trợ và không phân tích
- Mọi lần cân đo và số đo đều được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn
Chỉ cần cài đặt và bắt đầu theo dõi — không cần email, không cần mật khẩu, không rào cản.

Dù bạn đang giảm cân, tăng cơ, duy trì cân nặng, hay đơn giản chỉ muốn hiểu rõ hơn về cơ thể mình, Weight Tracker sẽ cung cấp cho bạn một bức tranh rõ ràng, trung thực và tuyệt đẹp về tiến trình của bạn.

⚠️ TUYÊN BỐ MIỄN TRÁCH NHIỆM
Weight Tracker là một công cụ theo dõi và không cung cấp lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị. Chỉ số BMI là một con số sàng lọc chung, không tính đến khối lượng cơ bắp, thành phần cơ thể hoặc các yếu tố cá nhân khác. Xu hướng, dự báo và ngày ước tính là các phép tính, không phải dự đoán. Ứng dụng không khuyến nghị chế độ ăn kiêng hoặc mục tiêu calo. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ trước khi đặt mục tiêu cân nặng hoặc thay đổi chế độ ăn uống hoặc thói quen tập thể dục của bạn — đặc biệt nếu bạn đang mang thai, dưới 18 tuổi, hoặc có bệnh lý hoặc tiền sử rối loạn ăn uống.

Tải xuống Weight Tracker ngay hôm nay và hiểu cơ thể bạn, không chỉ cân nặng của bạn.