Muscle & Motion: Yoga

Hiểu rõ từng tư thế yoga từ trong ra ngoài

Ứng dụng Yoga của Muscle & Motion biến thiết bị của bạn thành một nền tảng học tập 3D mạnh mẽ về giải phẫu yoga, sự thẳng hàng của tư thế, cơ chế khớp và chuyển động an toàn. Khám phá các tư thế yoga với độ chi tiết tuyệt vời, quan sát các cơ được kích hoạt trong mỗi tư thế và hiểu sâu hơn về cách dạy và thực hành yoga một cách an toàn và hiệu quả.

Cho dù bạn là giáo viên yoga, nhà giáo dục vận động, nhà vật lý trị liệu, sinh viên hay người tập luyện chuyên tâm, ứng dụng này giúp bạn hình dung sự thẳng hàng và giải phẫu theo cách mà hình ảnh và sách giáo khoa truyền thống không thể làm được.

Vì sao giáo viên, người tập và chuyên gia về chuyển động yêu thích ứng dụng này:
- Giúp hiểu rõ giải phẫu yoga phức tạp thông qua hình ảnh động 3D rõ ràng, chính xác
- Hiển thị chính xác cách các cơ, khớp và mô liên kết hoạt động trong mỗi tư thế
- Giúp giải thích các khái niệm về căn chỉnh và điều chỉnh cho học viên tốt hơn nhiều so với hình ảnh tĩnh
- Cải thiện việc giảng dạy và thực hành cá nhân bằng cách tiết lộ các kiểu bù trừ, sự mất cân bằng cơ bắp và các điều chỉnh an toàn

Các tính năng chính:

• Thư viện phân tích tư thế Yoga 3D
Khám phá các tư thế yoga thiết yếu với hình ảnh động giải phẫu 3D đầy đủ, hiển thị các cơ nào đang hoạt động, phần nào đang được kéo giãn và các khớp được căn chỉnh như thế nào.

• Căn chỉnh, Điều chỉnh & Lỗi thường gặp
Học cách hướng dẫn một tư thế an toàn nhất. Xem các lỗi căn chỉnh thường gặp, hiểu tại sao chúng xảy ra và khám phá các tín hiệu trực quan và điều chỉnh để giúp học viên thực hành an toàn.

• Giải phẫu Yoga chức năng
Hiểu cách tư thế, sự ổn định, tính linh hoạt và sự cân bằng cơ bắp góp phần vào mỗi asana. Hình dung sự tương tác giữa các nhóm cơ trong các động tác gập người về phía trước, uốn cong lưng, xoay người, giữ thăng bằng và đảo ngược.

• Bài tập tăng cường sức mạnh
Truy cập các bài tập chỉnh sửa và các bài tập chuẩn bị cụ thể cho từng tư thế để giúp học viên xây dựng sức mạnh, sự linh hoạt và nhận thức cần thiết để tiến bộ một cách an toàn.

Ứng dụng này dành cho ai?

Ứng dụng Yoga được xây dựng cho bất kỳ ai muốn hiểu sâu hơn về yoga và chuyển động, bao gồm:

- Giáo viên yoga & học viên đào tạo giáo viên
- Nhà giáo dục về chuyển động & huấn luyện viên Pilates

- Chuyên gia vật lý trị liệu, bác sĩ chỉnh hình & chuyên gia phục hồi chức năng
- Sinh viên giải phẫu học, động học & khoa học chuyển động

- Người tập yoga ở mọi trình độ

- Giảng viên đại học và cao đẳng

- Bất kỳ ai muốn hiểu yoga thông qua lăng kính giải phẫu học

Sử dụng ứng dụng để giảng dạy, học tập, chuẩn bị lớp học, học các khái niệm về căn chỉnh, hỗ trợ phòng ngừa chấn thương hoặc làm phong phú thêm thực hành cá nhân của bạn.

Truy cập miễn phí & Đăng ký
Bạn có thể tải xuống ứng dụng và khám phá nội dung miễn phí, bao gồm các tư thế mẫu và hình ảnh giải phẫu 3D.

Để truy cập toàn bộ thư viện các tư thế yoga, hoạt hình 3D, bài học giải phẫu chức năng và video hướng dẫn căn chỉnh tư thế, bạn có thể nâng cấp bằng cách đăng ký trong ứng dụng:
- Đăng ký cho phép bạn truy cập đầy đủ vào tất cả video, mô hình 3D, phân tích tư thế và nội dung giáo dục trong suốt thời gian gói đăng ký của bạn.

- Đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bạn tắt tính năng tự động gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc kỳ hạn hiện tại trong cài đặt tài khoản Apple ID của bạn.

Bạn có thể quản lý hoặc hủy đăng ký bất cứ lúc nào trong Cài đặt > Apple ID > Đăng ký trên thiết bị của mình.

Để biết thêm chi tiết:
Chính sách bảo mật: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
Điều khoản sử dụng: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

Hỗ trợ
Bạn có câu hỏi, yêu cầu tính năng hoặc cần trợ giúp về đăng ký của mình?

Đội ngũ của chúng tôi rất vui được hỗ trợ bạn tại info@muscleandmotion.com.