Muscle & Motion: Yoga

افهم كل وضعية يوغا من الداخل إلى الخارج

يحوّل تطبيق اليوغا من Muscle & Motion جهازك إلى منصة تعليمية ثلاثية الأبعاد متطورة لتشريح اليوغا، ومحاذاة الوضعيات، وميكانيكا المفاصل، والحركة الآمنة. استكشف وضعيات اليوغا (الأسانا) بتفاصيل مذهلة، وشاهد العضلات المُفعّلة في كل وضعية، وعمّق فهمك لكيفية تدريس وممارسة اليوغا بأمان وفعالية.

سواء كنتَ مُدرّب يوغا، أو مُعلّم حركة، أو مُعالجًا فيزيائيًا، أو طالبًا، أو مُمارسًا مُتفانيًا، يُساعدك هذا التطبيق على تصوّر المحاذاة والتشريح بطريقة لا تُضاهيها الصور والكتب التقليدية.


لماذا يُفضّله المعلمون والممارسون وخبراء الحركة؟

- يُسهّل فهم تشريح اليوغا المعقد من خلال رسوم متحركة ثلاثية الأبعاد واضحة ودقيقة.

- يُظهر بدقة كيفية عمل العضلات والمفاصل والأنسجة الضامة في كل وضعية.

- يُساعد على شرح مفاهيم المحاذاة والتعديلات للطلاب بشكل أفضل بكثير من الصور الثابتة.

- يُحسّن التدريس والممارسة الشخصية من خلال الكشف عن أنماط التعويض، واختلالات العضلات، والتعديلات الآمنة.

الميزات الرئيسية:

• مكتبة تحليل وضعيات اليوغا ثلاثية الأبعاد
استكشف وضعيات اليوغا الأساسية من خلال رسوم متحركة تشريحية ثلاثية الأبعاد كاملة تُظهر العضلات النشطة، والعضلات التي يتم شدها، وكيفية محاذاة المفاصل.


• المحاذاة والتعديلات والأخطاء الشائعة
تعلّم الطريقة الأكثر أمانًا لتوجيه الوضعية. شاهد أخطاء المحاذاة الشائعة، وافهم سبب حدوثها، واكتشف الإشارات البصرية والتعديلات لمساعدة الطلاب على الممارسة بأمان.


• تشريح اليوغا الوظيفي
افهم كيف تُساهم الوضعية والثبات والمرونة والتوازن العضلي في كل وضعية (أسانا). تخيّل التفاعل بين مجموعات العضلات أثناء الانحناءات الأمامية والخلفية، والالتواءات، والتوازن، والوضعيات المقلوبة.

• تمارين بناء القوة
يمكنك الوصول إلى تمارين تصحيحية وتمارين تحضيرية خاصة بكل وضعية لمساعدة الطلاب على بناء القوة والمرونة والوعي اللازمين للتقدم بأمان.


لمن هذا التطبيق؟

تطبيق اليوغا مُصمم لكل من يرغب في تعميق فهمه لليوغا والحركة، بما في ذلك:

- مُدرّبو اليوغا والمتدربون
- مُدرّبو الحركة ومدربو البيلاتس
- أخصائيو العلاج الطبيعي، وأخصائيو تقويم العمود الفقري، وأخصائيو إعادة التأهيل
- طلاب علم التشريح، وعلم الحركة، وعلوم الحركة
- مُمارسو اليوغا من جميع المستويات
- مُدرّسو الجامعات والكليات
- كل من يرغب في فهم اليوغا من منظور علم التشريح

استخدمه للتدريس، والدراسة، وإعداد الحصص، وتعلم مفاهيم المحاذاة، ودعم الوقاية من الإصابات، أو إثراء ممارستك الشخصية.


الوصول المجاني والاشتراكات
يمكنك تنزيل التطبيق واستكشاف المحتوى مجانًا، بما في ذلك نماذج وضعيات اليوغا (الأسانا) وعروض التشريح ثلاثية الأبعاد.

للوصول إلى المكتبة الكاملة لوضعيات اليوغا، والرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد، ودروس التشريح الوظيفي، وفيديوهات المحاذاة، يمكنك الترقية باشتراك داخل التطبيق:

- يمنحك الاشتراك وصولًا كاملًا إلى جميع الفيديوهات، والنماذج ثلاثية الأبعاد، وشروحات الوضعيات، والمحتوى التعليمي طوال مدة اشتراكك.

- يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم تقم بإيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية في إعدادات حساب Apple ID الخاص بك.

يمكنك إدارة اشتراكك أو إلغاؤه في أي وقت من خلال الإعدادات > Apple ID > الاشتراكات على جهازك.

للاطلاع على التفاصيل الكاملة:
سياسة الخصوصية: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
شروط الاستخدام: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

الدعم
هل لديك سؤال أو طلب ميزة أو تحتاج إلى مساعدة بخصوص اشتراكك؟

يسعد فريقنا بتقديم المساعدة عبر البريد الإلكتروني info@muscleandmotion.com.