Muscle & Motion: Yoga

Poznaj każdą pozycję jogi od podszewki

Aplikacja Yoga od Muscle & Motion zamienia Twoje urządzenie w potężną platformę do nauki 3D anatomii jogi, prawidłowego ustawienia ciała, mechaniki stawów i bezpiecznego ruchu. Poznaj asany z niesamowitą szczegółowością, zobacz mięśnie aktywowane w każdej pozycji i pogłęb swoją wiedzę na temat bezpiecznego i efektywnego nauczania i praktykowania jogi.

Niezależnie od tego, czy jesteś nauczycielem jogi, edukatorem ruchu, fizjoterapeutą, studentem czy praktykującym jogę, ta aplikacja pomoże Ci zwizualizować prawidłowe ustawienie ciała i anatomię w sposób nieosiągalny dla tradycyjnych obrazów i podręczników.

Dlaczego nauczyciele, praktycy i specjaliści od ruchu to uwielbiają:
- Ułatwia zrozumienie skomplikowanej anatomii jogi dzięki przejrzystym i dokładnym animacjom 3D
- Pokazuje dokładnie, jak zachowują się mięśnie, stawy i tkanki łącznej w każdej pozycji
- Pomaga uczniom wyjaśnić koncepcje ustawienia i modyfikacji znacznie lepiej niż statyczne obrazy
- Poprawia nauczanie i praktykę, ujawniając wzorce kompensacji, nierównowagę mięśniową i bezpieczne korekty

Główne cechy:
• Biblioteka pozycji jogi 3D
Odkryj najważniejsze pozycje jogi dzięki pełnym animacjom anatomicznym 3D, pokazującym, które mięśnie są aktywne, co się rozciąga i jak ustawione są stawy.

• Ustawienie, modyfikacje i typowe błędy
Naucz się najbezpieczniejszego sposobu prowadzenia pozycji. Zobacz typowe błędy ustawienia, zrozum, dlaczego występują, i odkryj wizualne wskazówki oraz modyfikacje, które pomogą uczniom bezpiecznie ćwiczyć.

• Anatomia funkcjonalna jogi
Zrozum, jak postawa, stabilność, mobilność i równowaga mięśniowa wpływają na każdą asanę. Wizualizuj współdziałanie grup mięśni podczas skłonów w przód, wygięć w tył, skrętów, pozycji równowagi i inwersji.

• Ćwiczenia wzmacniające
Uzyskaj dostęp do ćwiczeń korekcyjnych i ćwiczeń przygotowujących do konkretnych pozycji, aby pomóc uczniom w budowaniu siły, mobilności i świadomości niezbędnych do bezpiecznego rozwoju.

Dla kogo przeznaczona jest ta aplikacja?
Aplikacja Joga została stworzona dla każdego, kto chce pogłębić swoją wiedzę na temat jogi i ruchu, w tym:

- Nauczycieli jogi i stażystów
- Edukatorów ruchu i instruktorów pilatesu
- Fizjoterapeutów, chiropraktyków i specjalistów rehabilitacji
- Studentów anatomii, kinezjologii i nauk o ruchu
- Praktykujących jogę na wszystkich poziomach zaawansowania
- Instruktorów uniwersyteckich i wyższych
- Każdego, kto chce zrozumieć jogę przez pryzmat anatomii

Używaj jej do nauczania, nauki, przygotowywania zajęć, poznawania koncepcji ustawienia ciała, wspierania zapobiegania kontuzjom lub wzbogacania swojej praktyki.

Bezpłatny dostęp i subskrypcje
Możesz pobrać aplikację i bezpłatnie zapoznać się z jej zawartością, w tym przykładowymi asanami i widokami anatomii 3D.

Aby uzyskać dostęp do pełnej biblioteki pozycji jogi, animacji 3D, lekcji anatomii funkcjonalnej i filmów instruktażowych, możesz wykupić subskrypcję w aplikacji:
- Subskrypcje zapewniają pełny dostęp do wszystkich filmów, modeli 3D, opisów pozycji i materiałów edukacyjnych przez cały okres obowiązywania planu.
- Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że wyłączysz automatyczne odnawianie co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu w ustawieniach konta Apple ID.

Możesz zarządzać subskrypcją lub ją anulować w dowolnym momencie, wybierając Ustawienia > Apple ID > Subskrypcje na swoim urządzeniu.

Szczegółowe informacje:
Polityka prywatności: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
Warunki korzystania: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

Wsparcie
Masz pytanie, prośbę o dodanie funkcji lub potrzebujesz pomocy z subskrypcją?

Nasz zespół chętnie Ci pomoże pod adresem info@muscleandmotion.com.