Sporty Doctor

Spor Hekimliği ve Aile Hekimliği uzmanı Dr. Kristina DeMatas tarafından tasarlanan Sporty Doctor uygulamasıyla hareketliliğinizi, esnekliğinizi ve karın kaslarınızı güçlendirin. İster en yüksek performansa ulaşmayı hedefliyor olun, ister bir sakatlıktan iyileşiyor olun, ister sadece aktif kalmak istiyor olun, bu uygulama hareket etmeye ve kendinizi en iyi şekilde hissetmeye devam etmeniz için ihtiyacınız olan uzman rehberliğini sunar.

Sporty Doctor uygulaması, size kolay egzersizler sunmak için güç, hareketlilik, esneme, pilates ve yogayı bir araya getirir.

1. Kolay Takip Edilebilir Video Rehberliği – Dr. D, zorlanmayı önlemek için doğru formu sağlar.

2. Evde Egzersiz Yapın – Minimum ekipman, maksimum sonuç.

3. Günlük Hareketlilik ve İyileşme – Daha iyi hareket etmek ve daha güçlü hissetmek için tıbbi olarak desteklenen rutinler.

4. Kök Nedeni Düzeltin – Hızlı çözümler değil, kalıcı rahatlama için kanıta dayalı teknikler.

5. Hareketinizi Koruyun – Kanıtlanmış sakatlanma önleme yöntemleriyle hareket etmeye devam edin.

6. Hızlı ve Etkili – Sadece 5 dakikada hareket kabiliyetinizi geliştirin.

7. Daha Güçlü Karın Kasları, Daha İyi Hareket – Denge ve esneklik için uzmanlar tarafından tasarlanmış egzersizler.

8. Performansı ve İyileşmeyi Artırın – Sertliği azaltmak ve daha iyi hareket etmek için bilimsel olarak desteklenen rutinler.

9. İlerlemenizi Takip Edin – Sağlık verilerinizi tüm cihazlarınızda senkronize edin.

UYARI:

Kullanıcılar bu uygulamayı kullanmadan ve herhangi bir tıbbi karar vermeden önce bir doktora danışmalıdır.