Persikas.com

Persikas.com — персональный план питания для похудения с более чем 3000 полезных рецептов и умным списком покупок. Программа поможет вам похудеть, поддерживать вес или нарастить мышечную массу без строгих диет. Вы не найдете более гибкого плана, который адаптируется к вашему образу жизни!

Почему это стоит того:

1. Персональный план питания с учетом возраста, целей, активности и вкуса

2. Каждый рецепт с указанием калорий и макронутриентов

3. Умный список покупок — только то, что вам нужно, без отходов

4. Отслеживание прогресса: вес, изменения фигуры, цели

5. Сообщество (более 6000) и советы диетологов

6. Более 23 000 человек в Литве уже попробовали это

7. Функции искусственного интеллекта для распознавания калорий по фотографиям

Как это работает:

1. Вы указываете цель (похудение / поддержание веса / мышцы), а также аллергии и нелюбимые продукты.

2. Вы получаете персональный план с взаимозаменяемыми рецептами для завтрака, обеда, ужина и перекусов.

3. Программа формирует список покупок на выбранную неделю.

4. Отслеживайте результаты и получайте поддержку от сообщества и специалистов.