Persikas.com

Persikas.com - خطة غذائية شخصية لإنقاص الوزن، تضم أكثر من 3000 وصفة صحية وقائمة مشتريات ذكية. يساعدك البرنامج على إنقاص الوزن، والحفاظ عليه، أو بناء كتلة عضلية دون اتباع حميات غذائية صارمة. لن تجد خطة أكثر مرونة تتكيف مع روتينك اليومي!

لماذا يستحق هذا التطبيق؟

1. خطة تغذية شخصية تناسب العمر، والأهداف، والنشاط، والذوق.

2. كل وصفة تحتوي على السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى.

3. قائمة مشتريات ذكية - ما تحتاجه فقط، دون هدر.

4. تتبع التقدم: الوزن، وتغيرات الجسم، والأهداف.

5. مجتمع (أكثر من 6000) ونصائح من خبراء التغذية.

6. أكثر من 23000 شخص في ليتوانيا جربوه بالفعل.

7. وظائف الذكاء الاصطناعي للتعرف على السعرات الحرارية من الصور.

كيفية العمل:

1. حدد هدفك (إنقاص الوزن / الحفاظ على الوزن / بناء العضلات) والحساسية للمنتجات التي لا تحبها والمنتجات التي لا تحبها.

2. احصل على خطة شخصية مع وصفات قابلة للتبديل لوجبات الإفطار، والغداء، والعشاء، والوجبات الخفيفة.

٣. يُنشئ البرنامج قائمة مشتريات للأسبوع المُختار.

٤. تتبّع النتائج واحصل على دعم من المجتمع والمتخصصين.