Persikas.com

Persikas.com - um plano de dieta pessoal para perda de peso com mais de 3.000 receitas saudáveis ​​e uma lista de compras inteligente. O programa ajuda você a perder peso, mantê-lo ou ganhar massa muscular sem dietas rigorosas. Você não encontrará um plano mais flexível que se adapte à sua rotina!

Por que vale a pena:

1. Plano nutricional personalizado de acordo com idade, objetivos, atividade e gosto

2. Cada receita com calorias e macronutrientes

3. Lista de compras inteligente - apenas o que você precisa, sem desperdício

4. Acompanhamento do progresso: peso, mudanças corporais, objetivos

5. Comunidade (mais de 6.000) e conselhos de nutricionistas

6. Mais de 23.000 pessoas na Lituânia já experimentaram

7. Funções de Inteligência Artificial para reconhecer calorias em fotos

Como funciona:

1. Você especifica o objetivo (perda de peso / manutenção / músculos), alergias e produtos que não gosta.

2. Você recebe um plano pessoal com receitas intercambiáveis ​​para café da manhã, almoço, jantar e lanches.

3. O programa cria uma lista de compras para a semana selecionada.

4. Acompanhe os resultados e obtenha apoio da comunidade e de especialistas.