Nispand: Wellness SuperApp

Преобразите свой разум и тело с помощью более 1500 медитаций, пранаям и асан. Присоединяйтесь к бесплатным ежедневным занятиям йогой. Попробуйте бесплатно в течение 7 дней — без предоплаты.

Путь длиной в 1000 миль начинается с маленького шага. Сделайте первый шаг на пути к здоровью вместе с Nispand.

Разработанное легендарным Институтом Йоги, старейшим в мире институтом йоги с более чем 106-летним опытом йоги, Nispand — первое в своем роде и ЕДИНСТВЕННОЕ приложение для оздоровления, которое объединяет асаны йоги для физической формы, силы и гибкости; медитации и пранаямы для душевного благополучия, спокойствия и умиротворения; экспертные знания о здоровье на семинарах, курсах и мастер-классах; ежедневные бесплатные онлайн-занятия йогой в течение часа; индивидуальные консультации по вопросам питания и психологического консультирования; отслеживание состояния здоровья и т. д. —

Всё это в одном приложении. Nispand — это поистине суперприложение для оздоровления.

В Nispand йога — как в священных писаниях. Упрощенная, но не модифицированная — «Йога в простоте» для обычного человека.

Материал предоставлен Институтом йоги — аутентичный и основанный на тщательном исследовании.
Ниспанд стал победителем конкурса Startup India Yoga Tech Challenge 2024, проводимого при поддержке Министерства AYUSH.

Почему стоит выбрать Ниспанда?

Ниспанд предлагает комплексный и структурированный подход к целостному оздоровлению, сочетающий в себе подлинную традиционную йогическую мудрость и передовые технологии.

Более 1000 медитаций и пранаям, которые помогают справляться со стрессом, улучшать сон, улучшать ясность ума и эмоциональное благополучие.

Более 500 асан для укрепления физической силы, поддержания хорошей физической формы и гибкости.
Йога в дороге: короткие и эффективные занятия йогой — 10 минут йоги, 90 секунд медитации, йога на работе.

Специальный раздел йоги, созданный специально для женщин.

Специальный раздел, посвященный лечению заболеваний, связанных с образом жизни, таких как гипертония, диабет, боли в спине и суставах, проблемы с дыханием и т. д.

Получите советы экспертов по здоровью на бесплатных курсах и семинарах.

Получите персональные консультации экспертов по вопросам диеты, психологического консультирования и индивидуальных занятий асанами.

Ежедневные бесплатные онлайн-занятия йогой продолжительностью 1 час для тех, кто предпочитает живые занятия и способствует формированию привычек.

В Nispand есть всё. Всё в одном месте.

Ваше благополучие в ваших ладонях.

Занимайтесь йогой, когда и где захотите, и в любое удобное для вас время.

Ключевые особенности Nispand

Для вашего разума:

Более 1000 управляемых медитаций для улучшения сна, концентрации, снятия стресса и развития личности.

Древние мантры и песнопения для восстановления внутреннего покоя.

Пранаяма и дыхательные упражнения для успокоения ума.

Бинауральные ритмы и частоты сольфеджио для более глубокого расслабления.

Для вашего тела:

Более 500 видео с асанами для развития гибкости, силы и детоксикации организма.
Индивидуальные программы йоги для начинающих и продвинутых практиков.
Специализированные программы йоги для похудения, развития подвижности и выносливости.

Интерактивное общение

Ежедневные бесплатные онлайн-занятия йогой в прямом эфире под руководством сертифицированных опытных инструкторов.

Персонализированные консультации и анализ здоровья — индивидуальные занятия с экспертами по йоге, диетологами, консультантами по психическому здоровью и терапевтами.

Семинары по вопросам здоровья и хорошего самочувствия:

Курсы и семинары под руководством экспертов по достижению счастья, управлению стрессом, пранаяме и детоксикации.

Мастер-классы — онлайн-занятия, охватывающие различные темы йоги и хорошего самочувствия.

Для целостного развития и отслеживания:

Комплексное отслеживание прогресса для контроля вашего пути к здоровью.
Рекомендации по йоге и медитации на основе алгоритмов машинного обучения.

Синхронизация с фитнес-трекерами для оптимизации результатов.

Специально подобранные звуковые ландшафты и плейлисты для улучшения концентрации и расслабления.

Nispand создан Институтом йоги, опираясь на более чем 106-летний опыт в йоге. Мы — пионеры в области доступности подлинной йогической мудрости для современного образа жизни. Наши техники научно обоснованы, проверены временем и глубоко укоренены в традиционной философии йоги.

Присоединяйтесь к всемирному движению к осознанному образу жизни. Расширьте свои возможности с помощью комплексных оздоровительных решений Nispand и возьмите под контроль свое благополучие уже сегодня!