Federica Fitness Library - FFL

Создайте тело, о котором вы всегда мечтали, для любого уровня подготовки! Присоединяйтесь к сообществу из более чем 5000 любителей фитнеса и хорошего самочувствия и тренируйтесь с улыбкой!

Женский фитнес и многое другое: Federica Fitness Library — это библиотека цифрового контента, посвященная онлайн-фитнесу, йоге и осознанности, предназначенная как для тех, кто уже обучен и поэтому хочет следовать полному методу тренировок, чтобы все больше и больше совершенствовать свое тело, так и для тех, кто кто хочет вернуться в форму или предпочитает тренировки с собственным весом с минимальной нагрузкой на суставы. С сегодняшнего дня и в мобильной версии приложения!

Ищете домашний спортзал? В приложении для домашнего фитнеса вы найдете более 500 видеотренировок продолжительностью около 30-45 минут, специально разработанных для сжигания и тонуса, более 200 практик йоги и курсов осознанности, предназначенных для восстановления баланса вашего психофизического благополучия. Кроме того, каждый месяц появляется множество новых электронных книг и тренировок с собственным весом, чтобы вы любили свое тело и себя все больше и больше, а также сезонный контент, такой как «Фитнес в отпуске», чтобы вы чувствовали себя лучше, чем когда-либо.

Тренировочное приложение предлагает ежемесячные или годовые планы, и вы будете составлять свою подписку, выбирая модули и тренировки, которые лучше всего подходят вам среди FFL Fitness, FFL Yoga или FFL Mind.

Вы ищете упражнения, чтобы похудеть? С Federica Fitness Library у вас будет гораздо больше:
доступ к более чем 100 электронным книгам по фитнесу, йоге и разуму
доступ к более чем 700 видеотренировкам, практикам и медитациям, обновляемым каждый месяц
программа тренировок с карточками упражнений к каждому видео
объяснение упражнений дома
низкоинтенсивные тренировки на суставы
контент на 3 уровнях (базовый, средний и продвинутый)
поддержка замечательного сообщества, чтобы поделиться своими результатами
специальная поддержка и фитнес-тренер

И, прежде всего, благодаря тренировкам Федерики Константини, сертифицированного тренера по фитнесу и персонального тренера, и команды Federica Fitness Library вы сможете:
сжигать жир и калории
определить и тонизировать свое тело
повысить гибкость
снять стресс и оставаться в форме
наполниться энергией и здоровьем
обрести больше уверенности в себе

Не забывайте самое главное: Federica Fitness Library — единственное приложение для домашних тренировок, которое позволяет вам тренироваться с улыбкой!