NutriLog Macro

O NutriLog Macro é o seu melhor aliado para alcançar seus objetivos de saúde e fitness. Seja para perder peso, ganhar massa muscular ou simplesmente manter uma dieta equilibrada, nosso aplicativo oferece as ferramentas necessárias para você se manter no caminho certo.

Principais Recursos:
- Acompanhamento Diário de Nutrientes: Monitore sua ingestão de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras com facilidade.

- Progresso Visual: Veja sua ingestão diária em comparação com suas metas com nossas barras de progresso circulares intuitivas e aninhadas.

- Banco de Dados Abrangente de Alimentos: Pesquise entre mais de 300 alimentos comuns ou adicione suas próprias entradas personalizadas.

- Gerenciamento de Refeições: Registre seu café da manhã, almoço, jantar e lanches separadamente para uma visão detalhada do seu dia.

- Tendências Semanais: Analise seu desempenho ao longo do tempo com belos gráficos de linhas e barras empilhadas.

- Calculadora de Taxa Metabólica Basal (TMB): Não tem certeza sobre seus objetivos? Use nossa calculadora integrada para estimar suas necessidades diárias com base em sua idade, sexo, peso e nível de atividade.

- Local e Privado: Seus dados permanecem no seu dispositivo. Exporte seus registros para CSV sempre que precisar.

- Comece hoje mesmo sua jornada rumo a uma vida mais saudável com NutriLog Macro!