Versterk Je Enkel App

Czy masz kontuzję kostki lub słabe kostki? Następnie wzmocnij kostkę. Można to zrobić za pomocą ćwiczeń w tej aplikacji lub zakładając aparat ortodontyczny. Ćwiczenia zajmują kilka minut i można je wykonywać w dowolnym miejscu. Przewodnik po wyborze ortezy pomoże Ci wybrać odpowiednią ortezę dla Twojego sportu. Aplikacja oferuje 8-tygodniowy harmonogram ćwiczeń, który składa się z 3 zestawów ćwiczeń tygodniowo. Ćwiczenia i towarzyszący im harmonogram pochodzą z badania 2BFit przeprowadzonego przez Instytut EMGO+ i zostały naukowo udowodnione, że są skuteczne w prawidłowej regeneracji po urazach kostki. Aplikacja dostarcza również informacji na temat stosowania ortez kostki i taśmy. Aplikację oferuje VeiligheidNL. Cel: kontuzjowane kostki szybciej się goją i zapobiegają nowym urazom.