Fitonomy

Word sterker, val af en bouw het lichaam van je dromen met Fitonomy — de AI-gestuurde fitness-app met gepersonaliseerde trainings- en voedingsschema's, afgestemd op jouw doelen, lichaamstype en beschikbare apparatuur.

FITONOMY AI COACH — JE PERSOONLIJKE TRAINER IN JE ZAK
Je AI-fitnesscoach analyseert je profiel, fitnessniveau en doelen om een ​​trainingsprogramma voor je samen te stellen en aan te passen — thuis of in de sportschool. Ontvang slimme oefeningensuggesties en een plan dat met je meegroeit. Het is alsof je 24/7 een personal trainer hebt, maar dan zonder de kosten.

Of je nu een beginner of een gevorderde bent, Fitonomy AI Coach past je trainingen aan, adviseert oefeningen voor jouw apparatuur en helpt je om plateaus te doorbreken.

GEPERSONALISEERDE TRAININGSSCHEMA'S
Fitonomy stelt een programma voor je samen op basis van je fitnessniveau, doelen en beschikbare apparatuur. Kies uit hypertrofie-, kracht- en full-bodyprogramma's — of creëer je eigen programma.

AI-gestuurde programma's voor thuis en in de sportschool
Begeleide workout-speler met HD-videodemonstraties
Kracht, cardio, HIIT, mobiliteit en stretching
Slimme rusttimer tussen sets
Registreer sets, herhalingen, gewicht en RPE
Automatische detectie van persoonlijke records (gewicht PR, e1RM, volume PR)
Geen apparatuur nodig om te beginnen
SLIMME WORKOUT-LOGGEVER
Houd je trainingen bij met Smart Log. Start een lege sessie, volg je plan of importeer een eerdere training. Elke set wordt bijgehouden met herhalingen, gewicht, inspanning, tempo en rust.

AANPASSENDE WORKOUT-BOUWER
Kies uit sjablonen zoals PPL, PHUL, Powerbuilding, Full Body — of maak je eigen training. Plan je trainingen voor de week en sla ze op.

MAALTIJDPLANNEN & VOEDINGSREGISTRATIE
Dagelijkse maaltijdplannen met calorie- en macronutriëntdoelen voor eiwitten, koolhydraten en vetten. Bekijk recepten, volg kookinstructies en genereer automatisch je boodschappenlijst.

Dashboard voor het bijhouden van calorieën en macronutriënten
Gebalanceerd, Keto, Veganistisch, Vegetarisch en meer
Voedingsscore en beoordeling van koolhydraatkwaliteit
Ingebouwde kookmodus met receptstappen
Automatisch gegenereerde boodschappenlijst
LICHAAMSREGISTRATIE & METINGEN
Registreer 11 lichaamsmaten: gewicht, borst, taille, armen, billen, dijen en meer. Volg je transformatie en veranderingen in je lichaamssamenstelling week na week.

WATERREGISTRATIE MET HERINNERINGEN
Dagelijks waterdoel op basis van je lichaamsgewicht. Registreren met één tik, aangepaste containers en slimme herinneringen gedurende de dag.

FITNESSUITDAGINGEN
Samengestelde meerdaagse fitnessuitdagingen voor thuis of in de sportschool. Trainingen met videobegeleiding en dagelijkse voortgangsregistratie.

NIVEAU OMHOOG — XP, PRESTATIES & REEKS
Verdien XP met elke training, ontgrendel prestaties, ga een niveau omhoog in je profiel en behoud je dagelijkse reeks. Persoonlijke records worden automatisch gedetecteerd en gevierd.

OEFENINGENBIBLIOTHEEK MET VIDEODEMO'S
Honderden oefeningen met HD-videodemonstraties, 3D-weergaven van de spieranatomie, moeilijkheidsgraden en tips voor de juiste uitvoering. Filter op spiergroep, apparatuur of stijl.

SLIMME MELDINGEN
Trainingsherinneringen die zijn afgestemd op je trainingsmomenten, hydratatiewaarschuwingen, waarschuwingen voor trainingsreeksen, maaltijdherinneringen en meldingen voor het behalen van prestaties. Fitonomy leert je schema kennen en zorgt ervoor dat je op koers blijft.

ONTWORPEN VOOR JOU

AI-coach die zich aanpast aan je voortgang
9 talen: Engels, Spaans, Frans, Duits, Portugees, Russisch, Japans, Farsi en Albanees
Metrische en imperiale eenheden
Van beginner tot atleet
Werkt offline
WAAROM FITONOMY?

Andere apps bieden je trainingen OF maaltijdplannen OF tracking. Fitonomy biedt je een AI-personal trainer, trainingsplannen, maaltijdplannen en volledige voortgangsregistratie — allemaal in één app. Nooit meer schakelen tussen 5 verschillende fitness-apps.

Download Fitonomy vandaag nog en begin met je transformatie.

ABONNEMENTSPRIJZEN & VOORWAARDEN
Fitonomy is gratis te downloaden. Premiumfuncties vereisen een actief abonnement (wekelijks of jaarlijks). De betaling wordt bij bevestiging afgeschreven van uw Play Store-account. Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij u ze minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode annuleert. Beheer uw abonnementen en schakel automatische verlenging uit in de instellingen van uw Play Store-account. Er vindt geen terugbetaling plaats voor ongebruikte delen.

Algemene voorwaarden: https://fitonomy.co/pages/terms-conditions
Privacybeleid: https://fitonomy.co/pages/privacy-policy

Sluit je aan bij de miljoenen gebruikers van Fitonomy!

Begin nu met trainen