October Health

(以前はパンダとして知られていました)

October Health は、メンタルヘルスに積極的に投資するためのサポート、リソース、コミュニティを提供します。
パフォーマンス心理学は、専用のテクノロジーを通じて精神的なフィットネスを野心的な目標に変えます。 October アプリに参加して、今日から旅を始めましょう!

10月のハイライト:
- フォレスト: パフォーマンス心理学やメンタル フィットネスに関するさまざまなトピックについて、終日ライブ セッションを開催します。
- ルナをご紹介します。私たちのインテリジェントな AI コンパニオンが、あなたが毎日最高の自分になるのをお手伝いします。
- 評価: 自分の精神的健康状態、どこに焦点を当てるべきかを理解し、経時的な変化を追跡します。
- コンテンツとトレーニング: スキルを学んで練習し、コーチングでレベルアップし、リラックスできる睡眠音などを聴きます。
- 進捗状況を追跡する: 自分がどのようにやっているのか、何が自分の健康に影響を与えているのかを客観的に測定します。