Rino: Mindfulness for Men

Rino एक माइंडफुलनेस ऐप है जिसे पुरुषों को धीमा होने, आत्मचिंतन करने और निर्देशित ऑडियो सत्रों के माध्यम से अधिक उद्देश्यपूर्ण दिनचर्या बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

चाहे आप शांत महसूस करना चाहते हों, अधिक जागरूक होना चाहते हों, या अपने आप पर और अपने रिश्तों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अधिक समय बिताना चाहते हों, Rino आपको एक नियमित अभ्यास बनाने में मदद करता है जो आपके दैनिक जीवन के अनुकूल हो।

RINO में आपको क्या मिलेगा

निर्देशित माइंडफुलनेस सत्र
ऑडियो सत्र जो आपको आराम करने, ध्यान केंद्रित करने और खुद से फिर से जुड़ने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

व्यक्तिगत योजनाएँ
अपना लक्ष्य चुनें और अपनी गति से संरचित सत्रों का पालन करें।

दैनिक अभ्यास
रिमाइंडर, स्ट्रीक और आसान प्रगति ट्रैकिंग के साथ नियमितता बनाएँ।

आत्मचिंतन और जागरूकता
अपने विचारों, आदतों, भावनाओं और दैनिक अनुभवों के बारे में अधिक जागरूकता विकसित करें।

सत्रों की लाइब्रेरी
निर्देशित सामग्री के बढ़ते संग्रह का अन्वेषण करें और अपने लिए कारगर अभ्यास खोजें।

निजी उपयोग

आपका अनुभव व्यक्तिगत है। Rino को गोपनीयता और विवेक को ध्यान में रखकर बनाया गया है।

सदस्यता

कुछ सुविधाओं और सामग्री के लिए सदस्यता आवश्यक है। सदस्यता की शर्तें और मूल्य ऐप में दिखाए गए हैं।

अस्वीकरण: राइनो एक स्वास्थ्य और ध्यान केंद्रित करने वाला ऐप है जो केवल शैक्षिक और जीवनशैली संबंधी उद्देश्यों के लिए है। यह कोई चिकित्सीय उपकरण नहीं है और किसी भी चिकित्सीय या मनोवैज्ञानिक स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम नहीं करता है।