Rino: Mindfulness for Men

Rino คือแอปฝึกสติที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ชายได้ผ่อนคลาย ไตร่ตรอง และสร้างกิจวัตรประจำวันอย่างตั้งใจมากขึ้นผ่านการฝึกสติด้วยเสียงแนะนำ

ไม่ว่าคุณต้องการรู้สึกสงบขึ้น อยู่กับปัจจุบันมากขึ้น หรือใช้เวลามากขึ้นในการโฟกัสที่ตัวเองและความสัมพันธ์ของคุณ Rino ช่วยคุณสร้างการฝึกฝนที่สม่ำเสมอซึ่งเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณได้

สิ่งที่คุณจะพบใน Rino

การฝึกสติด้วยเสียงแนะนำ
การฝึกสติด้วยเสียงที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย มีสมาธิ และเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง

แผนส่วนบุคคล
เลือกสิ่งที่คุณสนใจและติดตามการเดินทางของการฝึกสติอย่างเป็นระบบในแบบของคุณเอง

การฝึกฝนประจำวัน
สร้างความสม่ำเสมอด้วยการแจ้งเตือน สถิติ และการติดตามความคืบหน้าอย่างง่าย

การไตร่ตรองและการตระหนักรู้
พัฒนาความตระหนักรู้เกี่ยวกับความคิด นิสัย อารมณ์ และประสบการณ์ในชีวิตประจำวันของคุณให้มากขึ้น

คลังการฝึกสติ
สำรวจคอลเลกชันเนื้อหาแนะนำที่กำลังเติบโตและค้นพบการฝึกฝนที่เหมาะกับคุณ

ความเป็นส่วนตัวโดยการออกแบบ

ประสบการณ์ของคุณเป็นส่วนตัว Rino สร้างขึ้นโดยคำนึงถึงความเป็นส่วนตัวและความรอบคอบ

การสมัครสมาชิก

ฟีเจอร์และเนื้อหาบางส่วนต้องสมัครสมาชิก เงื่อนไขการสมัครสมาชิกและราคาจะแสดงอยู่ในแอป

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: Rino เป็นแอปเพื่อสุขภาพและการฝึกสติที่มุ่งเน้นด้านการศึกษาและวิถีชีวิตเท่านั้น ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์และไม่ได้วินิจฉัย รักษา บำบัด หรือป้องกันภาวะทางการแพทย์หรือทางจิตเวชใดๆ