Rino: Mindfulness for Men

رينو هو تطبيق للتأمل الذهني مصمم لمساعدة الرجال على التروي والتأمل وبناء عادات أكثر وعيًا من خلال جلسات صوتية إرشادية.

سواء كنت ترغب في الشعور بمزيد من الهدوء، أو التركيز على اللحظة الحاضرة، أو قضاء المزيد من الوقت في الاهتمام بنفسك وعلاقاتك، يساعدك رينو على بناء ممارسة منتظمة تتناسب مع حياتك اليومية.

ما ستجده في رينو

جلسات تأمل ذهني إرشادية
جلسات صوتية مصممة لمساعدتك على الاسترخاء والتركيز والتواصل مع ذاتك.

خطط شخصية
اختر محور تركيزك واتبع مسارات الجلسات المنظمة بوتيرتك الخاصة.

ممارسة يومية
عزز الانتظام من خلال التذكيرات، وسلاسل المتابعة، وتتبع التقدم بسهولة.

التأمل والوعي
طوّر وعيًا أكبر بأفكارك وعاداتك ومشاعرك وتجاربك اليومية.

مكتبة جلسات
استكشف مجموعة متنامية من المحتوى الإرشادي واكتشف الممارسات التي تناسبك.

خصوصية تامة

تجربتك شخصية. صُمم رينو مع مراعاة الخصوصية والسرية.

الاشتراك

تتطلب بعض الميزات والمحتوى اشتراكًا. تتوفر شروط الاشتراك والأسعار داخل التطبيق.

إخلاء المسؤولية: رينو تطبيقٌ للصحة والوعي الذهني، مُصمم لأغراض تعليمية وأسلوب حياة فقط. وهو ليس جهازًا طبيًا، ولا يُستخدم لتشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي حالة طبية أو نفسية.