TriDot Triathlon Training

更好的成绩。更少的训练。更少的伤病。因为一味地拼命训练并非良策。

大多数铁人三项运动员训练过度，恢复不足，却始终不明白比赛日为何发挥失常。这并非因为他们缺乏自律，而是因为他们的训练计划并非为他们量身定制，而是为其他人设计的。

TriDot 改变了这一切。

TriDot 由 FitLogic™ 提供支持——FitLogic™ 是唯一一款专为耐力型运动员打造的 AI 模型——它分析了 20 多年来真实铁人三项运动员的数十亿个数据点，从而为您量身定制优化的训练计划。这不是模板，也不是假装个性化的算法。而是真正针对游泳、自行车和跑步三项运动进行优化。

结果：TriDot 运动员的训练量通常比其他平台的运动员减少 30%，同时还能取得更好的比赛成绩，并保持更健康的身体状态。

TriDot 的工作原理

每次记录训练后，TriDot 的 FitLogic™ 引擎都会分析您的配速、功率、心率反应、恢复信号、完成率、训练规律性等数据。然后，它会根据您当前的实际情况调整强度、训练量和时间安排。

在炎炎夏日比赛？在高海拔地区训练？需要应对一周的旅行安排？TriDot 的 EnviroNorm® 技术会自动考虑环境条件和实际情况。

比赛日到来时，RaceX® 会为您制定专属的赛事执行计划——优化配速、转换和能量分配，助您更快冲过终点线。

TriDot 的独特之处

实时适应：您的训练计划会在每次训练后进行调整。其他应用程序每周调整一次，或者在您手动告知更改后才进行调整。而 TriDot 早在昨天就已经知道您今天需要什么。

真正的多运动智能：TriDot 可以动态平衡所有三个运动项目的训练负荷。并非三个独立计划拼凑而成——而是一个整合系统，它能理解你的游泳如何影响你的跑步。

基于数十年真实数据：FitLogic™ 并非基于理论构建，而是基于 20 多年来运动员的真实数据训练而成——这些数据揭示了哪些因素能够带来成绩，哪些因素会导致伤病，以及如何才能让铁人三项运动员保持长久的竞技状态。

EnviroNorm® 技术：温度、湿度、海拔、风力——你的训练计划会根据你所处的实际环境自动调整。无论你身处何地，无论你在哪里比赛，都能全年进行最佳训练。

针对特定赛事的执行：RaceX® 为你提供完整的比赛日计划——从起跑到终点的配速、功率目标和努力策略——让你不仅训练有素，更能在比赛中发挥出色。

包含内容

· 自适应铁人三项训练（从短距离到 IRONMAN 全程）

· 在一个集成平台上优化游泳、自行车和跑步训练

· 提供每次训练的指导，包括具体的配速、功率和训练强度目标

· 每次记录训练后实时调整训练计划

· EnviroNorm® 环境适应

· RaceX® 比赛日执行计划

· 恢复方案和减量训练优化

· 跨三个项目的训练负荷管理

· 性能分析和进度追踪

· 14 天免费试用 — 无需信用卡

设备集成：

可与 Garmin、Apple Watch、COROS、Fitbit 和 Strava 无缝同步。TriDot 可与您现有的设备兼容 — 只需连接即可开始训练。

专为以下铁人三项运动员打造：

· 不再浪费时间在赛道上

· 珍惜时间，追求最佳训练效率

· 希望训练计划能够适应自身实际情况，而非千篇一律的通用方案

· 希望在不牺牲运动表现的前提下降低受伤风险

· 重视所有数据，但需要一款能够解读数据的应用程序

立即开始 14 天免费试用

体验智能训练。无需信用卡