TriDot Triathlon Training

更好的成績。更少的訓練。更少的傷病。因為一味地拼命訓練並非良策。

大多數鐵人三項運動員訓練過度，恢復不足，卻始終不明白比賽日為何發揮失常。這並非因為他們缺乏自律，而是因為他們的訓練計畫並非為他們量身定制，而是為其他人設計的。

TriDot 改變了這一切。

TriDot 由 FitLogic™ 提供支援——FitLogic™ 是唯一一款專為耐力型運動員打造的 AI 模型——它分析了 20 多年來真實鐵人三項運動員的數十億個數據點，從而為您量身定制優化的訓練計劃。這不是模板，也不是假裝個人化的演算法。而是真正針對游泳、自行車和跑步三項運動進行最佳化。

結果：TriDot 運動員的訓練量通常比其他平台的運動員減少 30%，同時還能取得更好的比賽成績，並保持更健康的身體狀態。

TriDot 的工作原理

每次記錄訓練後，TriDot 的 FitLogic™ 引擎都會分析您的配速、功率、心率反應、恢復訊號、完成率、訓練規律性等資料。然後，它會根據您當前的實際情況調整強度、訓練量和時間表。

在炎炎夏日比賽？在高海拔地區訓練？需要應付一週的旅行安排？ TriDot 的 EnviroNorm® 技術會自動考慮環境條件和實際情況。

當比賽當天到來時，RaceX® 會為您制定專屬的賽事執行計畫－優化配速、轉換和能量分配，幫助您更快衝過終點線。

TriDot 的獨特之處

即時適應：您的訓練計畫會在每次訓練後進行調整。其他應用程式每週調整一次，或在您手動告知變更後才進行調整。而 TriDot 早在昨天就已經知道您今天需要什麼。

真正的多運動智慧：TriDot 可以動態平衡所有三個運動項目的訓練負荷。並非三個獨立計劃拼湊而成——而是一個整合系統，它能理解你的游泳如何影響你的跑步。

基於數十年真實數據：FitLogic™ 並非基於理論構建，而是基於 20 多年來運動員的真實數據訓練而成——這些數據揭示了哪些因素能夠帶來成績，哪些因素會導致傷病，以及如何才能讓鐵人三項運動員保持長久的競技狀態。

EnviroNorm® 技術：溫度、濕度、海拔、風力——你的訓練計畫會根據你所處的實際環境自動調整。無論你身處何地，無論你在哪裡比賽，都能全年進行最佳訓練。

針對特定賽事的執行：RaceX® 為你提供完整的比賽日計畫——從起跑到終點的配速、功率目標和努力策略——讓你不僅訓練有素，更能在比賽中發揮出色。

包含內容

· 自適應鐵人三項訓練（從短距離到 IRONMAN 全程）

· 在整合平台上優化游泳、自行車和跑步訓練

· 提供每次訓練的指導，包括具體的配速、功率和訓練強度目標

· 每次記錄訓練後即時調整訓練計劃

· EnviroNorm® 環境適應

· RaceX® 比賽日執行計劃

· 恢復方案與減量訓練優化

· 跨三個項目的訓練負荷管理

· 效能分析與進度追蹤

· 14 天免費試用 — 無需信用卡

設備整合：

可與 Garmin、Apple Watch、COROS、Fitbit 和 Strava 無縫同步。 TriDot 可與您現有的設備相容 — 只需連接即可開始訓練。

專為以下鐵人三項運動員打造：

· 不再浪費時間在賽道上

· 珍惜時間，追求最佳訓練效率

· 希望訓練計畫能適應自身實際情況，而非千篇一律的通用方案

· 希望在不犧牲運動表現的前提下降低受傷風險

· 重視所有數據，但需要一款能夠解讀數據的應用程式

立即開始 14 天免費試用

體驗智能訓練。無需信用卡