一个非常免费的月经管理应用程序。苏菲连续10年卫生巾销量第一!有了Sophie Girl,排卵期预测、生理管理、月经初潮预测等都可以放心!

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2026年8月6日
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ソフィガール 生理管理アプリ:生理日・生理周期や体調管理 APP

记录并预测你的月经/初潮!Sofy Girl,月经追踪应用!

如果你正在寻找一款月经追踪应用,那就选择“Sofy”出品的这款应用吧!“Sofy”是连续10年销量第一的经期用品品牌!Sofy Girl不仅能预测你的月经周期,而且作为一款经期用品品牌出品的应用,你可以放心使用。

【Sofy Girl经期追踪App推荐给以下人群:】

・首次使用经期追踪App

・正在寻找一款简单易用的经期追踪App

・希望使用经期日历记录经期周期和日程安排,从而更好地管理自身健康

・Sofy女性卫生用品的忠实用户

・希望使用经期追踪App准确记录和了解自身经期周期

・希望使用经期追踪App记录/管理自身经期周期,从而享受更舒适的私密生活

・希望使用经期追踪App分享、预测/管理孩子经期周期的家长

・希望根据自己的喜好设计和使用经期追踪App

・希望在追踪经期的同时规划日程

・希望记录外出活动和日程安排,并结合自身经期周期

・正在寻找一款适合初中/高中学生的健康管理App

・希望使用可爱的日历来管理日程

预测月经和初潮使用经期追踪 app,一切都更轻松!/

即使在非经期,也可以使用 Sofi Girl 经期追踪 app 来记录您的经期!只需轻轻一点即可轻松注册,这款 app 让您一目了然地查看经期预测和周期。

这是一款免费的经期追踪 app,方便您的使用。

【Sofi Girl 经期追踪 app 的功能】

・轻轻一点,轻松记录经期!

记录经期日期不再繁琐,变得快捷方便。通过记录经期日期,您可以提前三个月预测经期。您还可以了解自己的身体节律,包括身心状态。推送通知功能会在预测的经期到来时提醒您。即使超过一年,您也可以查看之前的记录。

・Sofi Girl 经期追踪 app 中的独家四格漫画

我们正在连载 Sofi 的原创四格漫画!你可以通过与月经相关的趣味故事和视频,以轻松有趣的方式了解月经和卫生用品。

此外,我们每月都会更新实用文章和指南,主题完美契合各个年级的需求。

・自定义屏幕,打造专属风格!

你可以自由选择背景主题、颜色和头像。组合起来,超过 500 种不同的设计!加上挑战奖励,组合总数超过 2000 种!此外,你还可以上传自己的照片,创建专属主屏幕。

* 使用月经追踪应用程序的日历功能,轻松管理日程

你可以使用应用程序的日历记录重要的考试、社团活动和学校活动。由于你可以提前查看活动是否与你的月经期重叠,因此可以及时准备卫生巾和卫生棉条等卫生用品!

* 轻松浏览,无第三方广告

这款应用简单易用,让您的家人安心,因为它只显示经期信息,不显示其他公司的广告。在专家/医生的指导下,它能解答女性难以理解或难以向他人咨询的月经相关问题。

* 通过连接应用查看共享的经期日期

当父母和孩子共享应用时,您可以在应用中查看孩子的下次月经日期、既往健康记录和年度趋势,方便父母更好地提供支持。

* 即使尚未初潮,也能使用“经期准备模式”

Sofy Girl 还提供初潮(第一次月经)前的支持。您可以安心准备,因为您可以预测第一次月经的大致时间。Sofi 的原创视频和漫画清晰地解释了您在月经来潮前需要了解的一切。



・四个月经周期及经期预测

四个周期——卵泡期、排卵期、黄体期、月经期和雌激素周期——以圆形图案进行颜色编码,方便您了解自己的月经周期。根据您记录的月经开始日期和周期,App可以预测下次月经的开始日期。即使不测量基础体温,也可以作为参考,非常方便。

・经期管理

您可以记录经血量(多/少)、痛经程度以及是否服用过药物。您可以在“回顾”中查看过往的经期记录。随着记录的积累,系统会按天显示趋势,例如第1天、第2天等。此外,主屏幕和日历上还会显示经血量和痛经趋势的预测,方便您安排日程。

・健康记录

在非经期,您可以记录您的情绪、身体状况以及是否有阴道分泌物。通过记录经前烦躁、焦虑、皮肤问题和乳房胀痛等症状,您可以更好地了解自身状况,并更轻松地采取预防措施。情绪和症状图标基于调查结果,突出了少女们普遍关注的问题,方便您进行记录。记录的身体状况会以年度趋势的形式显示,因此持续记录将有助于您了解自身的生理节律。

* 身体状况建议

基于与女性身体状况密切相关的女性荷尔蒙节律,它会显示您今日的身体状况建议。您还可以一目了然地查看您的“身体状况”和“心理状况”。它能帮助您拥有舒适的经期。

* 经期用品选择建议

我们从 Sofy 丰富的产品线中,为您推荐每日所需的经期/女性用品。

经期期间,系统会根据您的经期日期、已注册的日程安排、“我的Sofy诊断”结果以及您的经期流量趋势,为您推荐更个性化的经期用品。

* 推荐产品诊断

“我的Sofy诊断”会根据您的生活方式推荐合适的产品。我们致力于解决“不知道哪些经期用品适合我”的困扰,帮助您更舒适地度过每一天。

* 产品收藏

您可以将“经期用品选择建议”和“推荐产品诊断”中推荐的产品添加到“收藏列表”。与孩子分享后,您可以查看孩子的收藏列表,方便家长帮助孩子准备经期用品。

* 月经周期日历

可爱的印章让您轻松安排日程!使用日历轻松管理旅行和重要活动。日历会显示过往的经期记录和预测的下次月经日期,方便您根据经期调整日程。月经周期预测最多可提前3个月显示。

* 月经护理与建议

“Sofy Girls Lab”提供由专家和医生监督的建议和信息,并根据您的年龄和月经经历量身定制。您可以找到解决自己不了解或难以向他人咨询的月经相关问题的提示。

它还与Sofy的First Body Navigation(网站:https://jp.sofygirls.com/ja/home.html)集成。

* Sofy Girls Lab挑战:通过记录您的月经周期和身体状况并使用应用程序来升级。您将获得新的背景主题、颜色和个人资料图标作为奖励,让记录更有乐趣。

* 月经预测通知:应用程序具有在您预计月经来潮日期临近时提醒您的功能。您可以指定距离预计月经来潮日期的天数(1天、2天、3天或7天)。如果您的月经期已过,您可以设置在预计月经期后 1 天、2 天、3 天或 7 天接收通知。请在自定义选项中的“推送通知”下调整此设置。

* 初潮预测(仅限经期准备模式):Sofy Girls 应用的一项原创功能是预测您的初潮时间。通过记录您的身高、体重和其他生长数据,您可以大致了解初潮何时到来。让我们一起和 Sofy Girls 一起了解月经,直到您的初潮来临。



Sofy 应用允许您在每台设备上安装并分享,以便共同记录和管理您的月经周期。请用它来帮助那些不熟悉月经的女孩。我们限制了过度性教育和月经教育信息的传播,因此不熟悉月经的女孩可以安心使用。



请务必阅读并同意服务条款。

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如遇App故障或问题,请通过App设置界面中的“App咨询”或发送邮件至sofy-inquiry@unicharm-app.com联系我们。我们可能无法查看所有提交的反馈。感谢您的配合,以便我们及时处理问题。

*根据Intage SRI的数据,2015年6月至2017年5月卫生巾、卫生棉条、护垫和内裤市场的年度累计销售额。

*根据Intage SRI+的数据,2017年6月至2025年5月卫生巾、卫生棉条、护垫和内裤市场的年度累计销售额。
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