RunDNA: Run Coaching

Giải mã cách bạn chạy.

RunDNA là ứng dụng huấn luyện chạy bộ được xây dựng dựa trên cách bạn di chuyển. Được tạo ra bởi các chuyên gia vật lý trị liệu và huấn luyện viên với hơn một thập kỷ nghiên cứu khoa học lâm sàng về chạy bộ, ứng dụng bắt đầu bằng việc phân tích dáng đi của chính bạn và biến nó thành một chương trình tập luyện cá nhân hóa giúp bạn duy trì việc chạy bộ — tất cả chỉ trong một ứng dụng duy nhất.

Hầu hết các ứng dụng chạy bộ chỉ đếm số dặm. RunDNA xem xét CÁCH bạn chạy. Nó phân tích chuyển động và dáng đi của bạn, sau đó xây dựng cho bạn một chương trình tập luyện cá nhân hóa dựa trên cách bạn di chuyển — để bạn có thể tiếp tục duy trì việc chạy bộ, hết lần này đến lần khác.

TẠI SAO NGƯỜI CHẠY BỘ CHỌN RUNDNA

- Đánh giá tư thế chạy dựa trên phân tích dáng đi thực tế — xem cách bạn thực sự di chuyển
- Một chương trình vận động cá nhân hóa được xây dựng dựa trên đánh giá của bạn, để bạn có thể duy trì việc chạy bộ đều đặn
- Các bài tập và gợi ý huấn luyện lại dáng đi để cải thiện tư thế của bạn theo thời gian

- Các bài tập vận động và phục hồi có hướng dẫn với video hướng dẫn
- Được xây dựng bởi các chuyên gia vật lý trị liệu và huấn luyện viên chạy bộ, không chỉ là các nhà phát triển ứng dụng

DÀNH CHO NGƯỜI CHẠY BỘ Ở MỌI TRÌNH ĐỘ

RunDNA được xây dựng bởi các chuyên gia vật lý trị liệu và huấn luyện viên chạy bộ, không chỉ là các nhà phát triển ứng dụng. Phương pháp phân tích dáng đi tương tự đã được sử dụng với người chạy bộ ở mọi trình độ — từ những người mới bắt đầu chạy bộ đến các vận động viên đã về nhất thế giới — vì vậy chương trình của bạn phản ánh cách bạn thực sự di chuyển, bất kể bạn bắt đầu từ đâu.

CHO DÙ BẠN LÀ

Một người chạy bộ mới, đang theo đuổi kỷ lục cá nhân marathon, hay đang quay lại sau thời gian nghỉ ngơi — RunDNA cung cấp cho bạn đánh giá vận động và chương trình cá nhân hóa để tiếp tục chạy bộ và luyện tập thông minh hơn.

Giải mã cách chạy bộ của bạn. Tải xuống RunDNA và xây dựng thói quen cá nhân hóa của bạn ngay hôm nay.