Daily habit - get outside.

Phiên bản mới nhất

Phiên bản
Cập nhật
3 thg 4, 2026
Nhà phát triển
Lượt cài đặt
10.000+

App APKs

Outbound: Hike, Walk & Run APP

Chào mừng đến với Outbound - một nền tảng được thiết kế để giúp bạn cải thiện sức khỏe thông qua ánh nắng mặt trời, mồ hôi và những cuộc phiêu lưu mỗi ngày.

SỨ MỆNH CỦA CHÚNG TÔI

Cuộc sống hiện đại đang dần phá hủy sự cân bằng tự nhiên của chúng ta.

Trong một thế giới ngày càng số hóa, chúng ta vận động ít hơn, trở nên cô lập hơn và dành nhiều thời gian ở trong nhà hơn bất kỳ thế hệ nào trước đây. Sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta đang phải trả giá.

Nghiên cứu cho thấy một sự thật đơn giản đến bất ngờ:

THIÊN NHIÊN VÀ VẬN ĐỘNG LÀ PHÒNG THỦ TỐT NHẤT CỦA CHÚNG TA CHỐNG LẠI CĂNG THẲNG CỦA CUỘC SỐNG HIỆN ĐẠI.

Chỉ cần 20 phút tập thể dục ngoài trời đã được chứng minh là giúp bạn cảm thấy tốt hơn và cải thiện sức khỏe - với một khoản chi phí nhỏ hơn nhiều so với những gì bạn có thể chi cho các thiết bị công nghệ thời thượng, thực phẩm bổ sung hoặc thẻ thành viên phòng tập thể dục.

Sức khỏe của bạn không cần phải được "hack", nó ở ngay ngoài cửa nhà bạn.

Đó là lý do tại sao chúng tôi xây dựng Outbound.

Nền tảng của chúng tôi giúp bạn xây dựng một thói quen hoạt động ngoài trời đơn giản, hàng ngày. Bằng cách giữ mọi thứ đơn giản, điều chỉnh các động lực và xây dựng một hệ thống hỗ trợ nhẹ nhàng, mọi người được trao quyền để quay trở lại hoạt động ngoài trời - vận động, phát triển và đạt được tiềm năng tối đa của mình.

► Mục tiêu của chúng tôi là giúp bạn cảm thấy tốt hơn mỗi ngày. ►

Không áp lực, không so sánh.

Tiến bộ hơn là hoàn hảo.

CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG

ĐO LƯỜNG HOẠT ĐỘNG CỦA BẠN. Chúng tôi cho phép người dùng theo dõi hơn 20 hoạt động ngoài trời phổ biến, điều hướng các tuyến đường hiện có và theo dõi hiệu suất cũng như tiến độ của họ theo thời gian. Hoàn hảo cho mọi cấp độ vận động viên ngoài trời - nó được thiết kế để hỗ trợ bạn theo tốc độ của riêng mình. Các hoạt động được theo dõi bao gồm [đi bộ] [tản bộ] [leo núi] [leo núi ba lô] [chạy bộ] [chèo thuyền] [đạp xe leo núi] và nhiều hơn nữa...

XÂY DỰNG SỰ KIÊN TRÌ. Với các mục tiêu, thử thách, phần thưởng được tùy chỉnh và một cộng đồng hỗ trợ, chúng tôi liên tục khuyến khích nỗ lực của bạn và biến gánh nặng trách nhiệm thành một trải nghiệm có thể đạt được và thú vị.

GIỮ CHO NÓ LUÔN MỚI MẺ. Chúng tôi tuyển chọn những chuyến phiêu lưu ngoài trời phù hợp với sở thích và hoạt động yêu thích của bạn, giúp bạn khám phá những trải nghiệm và địa điểm mới thú vị.

Nhưng hãy cẩn thận, tác dụng phụ của việc sử dụng thường xuyên bao gồm:

• [Ngủ ngon hơn]

• [Giảm căng thẳng và lo âu]

• [Tăng cường sức mạnh và năng lượng]

• [Tăng cường sự tập trung và minh mẫn]

Hãy tham gia cùng hơn 1.000.000 thành viên của chúng tôi, những người đang ra ngoài trời mỗi ngày, vận động và khám phá:

• Khám phá những cuộc phiêu lưu tuyệt vời - lựa chọn từ bộ sưu tập hơn 50.000 đường mòn, tuyến đường đi bộ, thác nước ngoạn mục, hồ bơi tự nhiên, điểm ngắm cảnh đẹp, bãi biển ẩn mình, hồ nước xa xôi, suối nước nóng, tháp quan sát cháy rừng, và nhiều hơn nữa. Cộng đồng của chúng tôi liên tục bổ sung thêm những chuyến phiêu lưu yêu thích.

• Xem trước các tuyến đường đi bộ trước khi khởi hành - tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết từ các bản tóm tắt chi tiết về tuyến đường và đánh giá của người dùng, bao gồm: loại đường mòn, khoảng cách, độ cao tăng, hồ sơ độ cao, thân thiện với chó, thân thiện với gia đình, điểm đánh dấu vị trí bằng ảnh GPX, và nhiều hơn nữa.

• Tự tin khám phá những tuyến đường mới - sử dụng tính năng điều hướng tuyến đường GPX tương tác và bản đồ ngoại tuyến để đến đích và quay trở lại an toàn. Không có sóng? Không sao cả.

• Khám phá những thành phố mới như người bản địa - nhanh chóng truy cập các đề xuất địa phương của chúng tôi về tất cả những địa điểm ngoài trời tốt nhất để đi bộ đường dài, đạp xe, dạo chơi và thư giãn. Lưu và chia sẻ chúng với bạn bè.

• Và còn nhiều tính năng khác nữa sẽ được cập nhật...

--

Nếu bạn thích ứng dụng này, vui lòng xem xét để lại đánh giá cho chúng tôi! Là một nhóm nhỏ, điều đó giúp ích rất nhiều và chúng tôi thực sự đánh giá cao điều đó.

Bạn có ý tưởng nào để cải thiện Outbound? Chúng tôi rất muốn nghe ý kiến ​​từ bạn! Vui lòng chia sẻ tại đây: https://outbound.nolt.io/.

Câu hỏi hoặc phản hồi? Hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ support@theoutbound.com. Chúng tôi đọc mọi email!

Điều khoản sử dụng: https://www.theoutbound.com/terms
Chính sách bảo mật: https://www.theoutbound.com/privacy
Đọc thêm

Quảng cáo