Miracle Morning Routine

Ứng dụng Thói quen Buổi sáng Kỳ diệu

Thay đổi buổi sáng của bạn. Thay đổi cuộc sống của bạn.

Dựa trên cuốn sách bán chạy toàn cầu
Ứng dụng Thói quen Buổi sáng Kỳ diệu dựa trên cuốn sách "The Miracle Morning" của Hal Elrod, một cuốn sách bán chạy toàn cầu với hơn 3 triệu bản được bán trên toàn thế giới.

Ứng dụng Thói quen Buổi sáng Kỳ diệu này giúp bạn bắt đầu mỗi ngày với ý định, sự tập trung và sự rõ ràng để bạn có thể trở thành người có khả năng tạo ra cuộc sống mà bạn muốn.

Vấn đề mà hầu hết mọi người gặp phải khi thức dậy
Như bạn biết, hầu hết mọi người bắt đầu ngày mới một cách vội vã, phản ứng và thiếu tập trung. Ngày trôi qua hỗn loạn, tiến độ chậm chạp và sự phát triển cá nhân liên tục bị gạt sang một bên. Theo thời gian, điều này tạo ra sự thất vọng, tự nghi ngờ và hối tiếc.

Khi buổi sáng của bạn thiếu cấu trúc và mục đích, mọi thứ khác đều trở nên khó khăn hơn.

Thói quen Buổi sáng Kỳ diệu là về việc lấy lại thời gian không bị gián đoạn mỗi ngày để phát triển về mặt cảm xúc, tinh thần, thể chất và tâm linh để bạn có thể ngừng phản ứng với cuộc sống và bắt đầu chủ động tạo ra nó.

Phương pháp SAVERS (Đơn giản. Đã được chứng minh. Biến đổi.)
Cốt lõi của Miracle Morning là SAVERS, một bộ các phương pháp phát triển cá nhân được thiết kế để giúp bạn phát triển từ bên trong ra ngoài:

Im lặng – Thiền định, chánh niệm, hít thở sâu hoặc cầu nguyện để bắt đầu ngày mới một cách bình tĩnh và tập trung
Khẳng định – Những lời nói có chủ đích để củng cố tư duy, sự tự tin và niềm tin vào bản thân
Hình dung – Hình dung mục tiêu của bạn, bản thân trong tương lai và những hành động cần thiết để thành công
Tập thể dục – Vận động giúp tăng cường sự tập trung, sức khỏe và sức sống
Đọc sách – Phát triển bản thân để mở rộng nhận thức và cải thiện hiệu suất hàng ngày
Viết nhật ký – Viết nhật ký và suy ngẫm để có được sự rõ ràng, hiểu biết và định hướng

Cùng nhau, những phương pháp này xây dựng sự rõ ràng, tự tin, năng lượng và tính nhất quán mỗi buổi sáng.

Một ứng dụng phát triển cá nhân toàn diện
Ứng dụng Miracle Morning tập hợp những phương pháp vượt thời gian này lại với nhau ở một nơi thông qua các bài tập hướng dẫn và hành trình cá nhân hóa được thiết kế phù hợp với mục tiêu, lối sống và nhu cầu của bạn. Thay vì phải sử dụng nhiều ứng dụng khác nhau, bạn sẽ có một hệ thống đơn giản, duy nhất phát triển cùng bạn.

Những điều bạn sẽ trải nghiệm
Với ứng dụng Miracle Morning, bạn có thể:

Thức dậy với sự tập trung, năng lượng và định hướng tốt hơn
Xây dựng tính nhất quán mà không bị áp lực hay cảm giác tội lỗi
Tuân theo các thói quen được hướng dẫn và hành trình cá nhân hóa
Theo dõi các hoạt động SAVERS hàng ngày để duy trì trách nhiệm
Theo dõi chuỗi thành tích, nhận huy hiệu và xem tiến độ của bạn theo thời gian
Tham gia các sự kiện trực tiếp và kết nối với cộng đồng hỗ trợ gồm những người cùng chí hướng

Ứng dụng này đưa phương pháp vào cuộc sống thông qua các thói quen được hướng dẫn, hành trình được tuyển chọn, theo dõi tiến độ và trách nhiệm do cộng đồng thúc đẩy, giúp bạn biến ý định thành hành động lâu dài.

Điều khoản sử dụng: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/15143112