Miracle Morning Routine

Приложение «Чудесное утро»
Преобразите свои утра. Преобразите свою жизнь.

Основано на мировом бестселлере
Приложение «Чудесное утро» основано на книге «Чудесное утро» Хэла Элрода, мировом бестселлере, разошедшемся тиражом более 3 миллионов экземпляров по всему миру.
Это приложение «Чудесное утро» поможет вам начинать каждый день с намерением, сосредоточенностью и ясностью, чтобы вы могли стать человеком, способным создать жизнь, которую хотите.

Проблема, с которой сталкивается большинство людей, просыпаясь
Как вы знаете, большинство людей начинают свой день в спешке, реактивно и рассеянно. Дни кажутся хаотичными, прогресс идет медленно, а личностный рост постоянно откладывается на потом. Со временем это приводит к разочарованию, неуверенности в себе и сожалениям.

Когда вашему утру не хватает структуры и цели, все остальное кажется сложнее.

«Чудесное утро» — это о том, как вернуть себе непрерывное время каждый день для эмоционального, умственного, физического и духовного роста, чтобы вы перестали реагировать на жизнь и начали целенаправленно ее создавать.


Метод SAVERS (Простой. Проверенный. Трансформирующий.)
В основе «Чудесного утра» лежит SAVERS — набор практик личностного развития, призванных помочь вам расти изнутри:

Тишина — Медитация, осознанность, дыхательные упражнения или молитва, чтобы начать день спокойно и сосредоточенно.
Аффирмации — Целенаправленные слова для укрепления мышления, уверенности и веры в себя.
Визуализация — Визуализация ваших целей, вашего будущего «я» и действий, необходимых для успеха.
Физические упражнения — Энергичные движения для повышения концентрации, здоровья и жизненной силы.
Чтение — Личностный рост для расширения осознанности и улучшения повседневной деятельности.
Ведение дневника — Ведение записей и размышления для обретения ясности, понимания и направления.

Вместе эти практики способствуют развитию ясности, уверенности, энергии и последовательности каждое утро.

Универсальное приложение для личностного роста
Приложение «Чудесное утро» объединяет эти проверенные временем практики в одном месте с помощью управляемых рутин и персонализированных маршрутов, подобранных в соответствии с вашими целями, образом жизни и потребностями. Вместо того чтобы собирать воедино множество приложений, вы получаете единую, простую систему, которая развивается вместе с вами.

Что вы получите
С приложением Miracle Morning вы сможете:
Просыпаться с большей сосредоточенностью, энергией и целеустремленностью
Достигать стабильности без давления и чувства вины
Следовать пошаговым инструкциям и персонализированным планам
Ежедневно отслеживать свои достижения, чтобы оставаться ответственным
Отслеживать серии, зарабатывать значки и видеть свой прогресс с течением времени
Присоединяться к живым мероприятиям и общаться с поддерживающим сообществом единомышленников

Приложение воплощает метод в жизнь с помощью пошаговых инструкций, специально разработанных планов, отслеживания прогресса и подотчетности, основанной на сообществе, помогая вам превратить намерение в долгосрочное действие.

Условия использования: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/15143112