Noom

使用 Noom 養成持久的健康習慣。

Noom 幫助您吃得更健康、動得更多，更好地掌控自己的健康——無需壓力或內疚。

追蹤步數。使用 AI 記錄膳食。掃描您的臉部和身體，獲取即時健康洞察。每日堅持即可獲得獎勵。

無論您是剛起步，還是準備接受更有系統的支持，例如教練指導或藥物治療，Noom 都能滿足您的需求。數百萬用戶已使用 Noom 成功減肥、改善健康並做出持久改變。

基於心理學原理，以科學為支持。選擇適合您的個人化方案。

功能

- AI 食物記錄，包含超過 100 萬種食物，可追蹤卡路里和宏量營養素

- 步數追蹤與獎勵

- 符合條件者可取得 GLP-1 藥物

- 即時身體掃描，提供健康洞察

- 主動健康工具，包括居家生物標記檢測和個人化建議

- 膳食計劃和營養師推薦食譜

- Noom Move：超過 1000 堂健身、伸展和冥想課程

- 每日心理學、習慣養成與行為改變課程

- 支持性社群（「圈子」）

- 可與 Apple Health、Fitbit、Garmin、Withings 等同步

- 可選一對一指導

用戶評價：

“一個基於實證的生活方式行為改變項目。” - Mashable

“專注於減肥的心理層面。” - TODAY

“一個以心理因素為驅動的健康平台。” - RollingStone

「幫助我重新思考我的飲食選擇，而無需完全戒掉任何食物。」- Healthline

NOOM WEIGHT

一項可持續的減肥計劃，透過課程和科學支援的工具，幫助您改變影響健康的習慣。

- 平均減重：16 週減重 15.5 磅（約 7 公斤）

- 比單獨減肥有效兩倍

- 95% 的用戶認為這是一個長期的解決方案

- 98% 的用戶表示它徹底改變了他們的習慣

- 支持間歇性斷食和基於行為的食物記錄

- 透過教練、內容和社群保持持續的動力

計劃起價為每月 17 美元¹

NOOM MED

將經證實有效的 GLP-1 藥物與工具和支持相結合，幫助您減肥並長期保持理想體重——即使停藥後也能如此。

- 如符合條件，可使用值得信賴的 GLP-1 製劑，例如 Ozempic®²、Wegovy®、Zepbound®³ 或 Mounjaro®³

- 或選擇 Noom GLP-1Rx 及其 SmartDose 智慧劑量系統，該系統採用個人化劑量設計，旨在提供更順暢、更有效的 GLP-1 體驗

- 藥物將在 7 天內送達您家門口⁴（如已開立處方⁵）

- 提供微劑量 GLP-1 方案，旨在提供有效效果並最大限度地減少副作用

- 100% 在線上諮詢醫生和健康教練

- GLP-1 輔助計劃，包含 Muscle Defense™ 肌肉防禦系統，可幫助您減脂、保護肌肉並養成健康的生活習慣

- 與單獨使用 GLP-1 相比，使用者在 6 個月內減重效果提升 48%⁶

計劃起價為每月 69 美元⁷

¹ 基於 209 美元的年度自動續約計畫。所有價格均未包含任何適用的銷售稅或折扣。 4 週內，Noom 使用者通常每周可減重 1-2 磅。 Noom 的效果取決於健康飲食和運動習慣的調整。個人效果可能有所不同。

² Ozempic 未經 FDA 批准用於治療肥胖症或減肥。

³ 禮來公司未授權此內容。並非所有客戶都符合處方藥的醫療條件。價格基於 2.5 毫克 Zepbound 小瓶和注射筆的起始劑量。價格會根據劑量而有所不同。

⁴ 7 天內送達僅適用於複方製劑。並非所有客戶都符合處方藥的醫療條件。複方製劑在 FDA 註冊的機構生產，但未經 FDA 對其安全性、有效性或品質進行審查。

⁵ 藥物需要透過 Noom 平台諮詢臨床醫生並獲得處方。並非所有客戶都符合處方資格

⁶ 基於一項回顧性研究，該研究比較了在接受早期 GLP-1 類藥物治療期間，使用 Noom 計劃的活躍用戶和被動用戶在體重減輕方面的自我報告數據。

⁷ 價格僅含首月訂閱費，不含藥物費用。

關於加州消費者隱私法案 (CCPA)：針對加州居民的「禁止銷售」政策，請造訪 https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/