Cheshbon Hanefesh

Cheshbon Hanefesh——「靈魂的清算」——是一個寧靜優美的空間，供您每日進行自我反思，其根源可追溯至猶太教穆薩爾（Mussar）傳統。

每天抽出幾分鐘時間，向內探索。追蹤您正在努力培養的品格（middot），評估自己的表現，並記錄您的收穫。隨著時間的推移，您將建立一份真實、私密的個人成長記錄。

功能

- 每日品格追蹤 — 選擇對您重要的品格（middot），並透過簡單的評分和筆記，每天進行反思。

- 日記 — 在每天結束時自由書寫。記錄您的想法、感恩和反思。

- Hisbodedus 計時器 — 一個平靜的引導式空間，供您進行私密的個人祈禱和冥想，並在平和的完成界面結束您的冥想，讓您在寧靜中結束。

- 洞察數據 — 透過清晰、鼓舞人心的視圖，查看您的連續記錄、完成率和長期進步，以及貢獻熱圖，讓您一目了然地了解自己的成長歷程。

- 完全私密 — 所有內容都保留在您的裝置上。無需註冊、無需登入、無需伺服器、無需追蹤。您的反思完全屬於您自己。

- 英語和希伯來語 — 全面支援這兩種語言，包括從右到左的閱讀方式。

無論您是在深入研習穆薩爾（Mussar），還是僅僅在尋找一種有意義的日常誠實與成長的修行方式，Cheshbon Nefesh 都能為您提供一個溫和而專注的空間來進行反思。

開始您的靈魂之旅。