Berkon: Coach & Train

Berkon 是一款專為健身教練打造的一體化應用程序，讓您更願意專注於指導而不是與電子表格糾纏。

借助人工智慧，只需幾秒鐘即可為每位客戶創建個人化訓練計劃。追蹤每一組、每一次訓練、每一公斤的訓練量。讓您的客戶真正打開這款應用程序，讓他們走進健身房時就已經知道該舉什麼重量。

Berkon 的功能

對於教練：

• 透過一個螢幕即可完成客戶註冊－電話號碼、個人資料、訓練目標、器材。

• 根據客戶的目標、等級、每週訓練次數和可用器材產生量身定制的訓練計畫。透過自由文字提示引導人工智慧，直到草稿符合要求，

然後開啟計劃編輯器進行編輯。

• 根據客戶的器材，替換為與身體部位相符的替代動作。

• 追蹤每一組：目標重量和實際重量、次數、主觀疲勞程度 (RPE) 以及可選照片。

• 每位客戶的儀錶板：每週訓練完成、主要舉重項目的進度、體重趨勢、近期訓練記錄、健康指標。

對於客戶：

• 開啟應用程式即可查看今日訓練計畫。

• 使用內建休息計時器、組間記錄和每個動作的指導說明進行訓練。

• 幾秒鐘即可切換其他日期的方案－拖曳即可切換。

• 記錄體重並查看您的 8 週趨勢。

• 與您的教練保持同步，無需電子表格，告別雜亂的筆記。

為什麼選擇 Berkon

• 人工智慧是您的合作夥伴，而非黑箱。您可以查看計劃的原理，審核草稿，並始終掌控一切。

• 基於教練的實際工作方式建構－並非為教練而改造的通用健身房日誌。

• 無廣告，無第三方追蹤器。 Berkon 僅儲存您和您的客戶輸入的數據，並根據我們已發布的隱私權政策進行處理。

Berkon 的目標用戶

Berkon 適用於獨立教練、健身房私人教練、線上教練以及提供一對一訓練的小型教練機構，他們需要一款集計劃制定、追蹤和溝通於一體的工具。

Berkon 目前處於早期體驗階段，免費使用。

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隱私權政策：https://adamayuda.github.io/berkon-legal/privacy.html

使用條款：https://adamayuda.github.io/berkon-legal/terms.html

技術支援：adam.ayuda.1@gmail.com