INSELhealth - cofit

Yeni koronavirüsü olan bir hastalık, nefes darlığı, bitkinlik, halsizlik, ağrı veya diğer karmaşık semptomlarla uzun vadeli sonuçlara yol açabilir. Buna göre, spesifik rehabilitasyon ve uzman bilgilerine büyük ihtiyaç vardır.

Bu Cofit uygulaması, en son bilimsel bulgulara göre rehabilitasyon sürecinizde size eşlik eder.
Uygulama, semptomlarınızı kaydetmenizi ve uyarlanmış bir egzersiz programı kullanarak bunları yönetmenize yardımcı olur. Esnekliğinizin değerlendirilmesinden ve kontrendikasyonların hariç tutulmasından sonra, nefes alma, gevşeme veya güçlendirme, kuvvet ve dayanıklılık antrenmanı için pratik egzersiz talimatlarına erişebilirsiniz.
Uygulama ayrıca klinik tablo hakkında profesyoneller arası arka plan bilgileri ve belirli semptomlarla başa çıkma konusunda ipuçları içerir.