FOPP

FOPP, futbolcular, hentbolcular, antrenörler ve ebeveynler için ustaca hazırlanmış bir antrenman günlüğüdür. FOPP'nin ana işlevi eğitim günlüğüdür. FOPP'de, oyuncu bir dakikadan daha kısa bir süre içinde antrenman günlüğündeki tüm günlük seansları kaydedebilir. Oyuncunun antrenman günlüğüne erişenler, yıl boyunca antrenmanın basit özetlerini görebilecekler. Özetler bireysel oturumlar, haftalık genel bakış, aylık genel bakış ve yıllık genel bakış olarak görüntülenebilir.

Eğitim günlüğünün içinde Yaralanma Riski işlevi adı verilen çok merkezi bir işlev vardır. Yaralanma Riski işlevinin amacı, oyuncunun kas durumu üzerinde sürekli kontrole sahip olmak ve buna dayanarak oyuncunun ne kadar sakatlanması gerektiğini hesaplamaktır. Oyuncunun kasları hafta boyunca yorgunluğa yaklaşmaya başlarsa, yaralanma riski fırlar. Yaralanma Riski işlevi daha sonra sizi büyük ölçüde artan yaralanma riski konusunda bilgilendirir. Bu nedenle, oyuncunun antrenman günlüğüne erişimi olan herkes, yaralanma meydana gelmeden önce antrenmanı ve maç yükünü sınırlamaya yardımcı olabilir. Uygulamada yaralanmaların büyük çoğunluğu nedeniyle meydana gelir. hasar oluşmadan önce aşırı yükten kaçınılabilir.

Futbol ve hentbolda ise yaralanmaların meydana gelebileceğini biliyoruz. sert müdahaleler ve zorlu oyun nedeniyle. FOPP'de, uzun yaralanmalardan kaçınmak için iyi yardımlar vardır. Video menüsünde, sakatlıktan uzak kalmak / saklanmak için çok etkili olan iki seçenek vardır; 1) Temel eğitim ve 2) Yaralanmalar.

Video seçeneği "Temel eğitim" altında çeşitli yaralanma önleme kuvvet programlarının videoları vardır. Bu programlar, futbol ve hentbol oyuncularının temel kaslarını güçlendirmek için özel olarak uyarlanmıştır. Programlar, en sık görülen futbol ve hentbol yaralanmalarına dayanmaktadır ve özellikle en çok maruz kalan bölgelerde kasları güçlendirmeyi amaçlamaktadır. Güç programları, eğitimde ilerleme için tasarlanmıştır ve üç seviyede programlara sahiptir. Yaralanma önleme kuvvet antrenmanı ile çok az şey yaptıysanız, 1. seviyeden başlarsınız.

"Yaralanmalar" Video seçeneğinin altında, en sık görülen yaralanmaların nasıl olduğu videolar bulunmaktadır; 1) teşhis edildiğinde (semptomlar), 2) acil tedavi edilmeli (FİYAT, bant tekniği vb.) Ve 3) kurtulmak için çalışılmalıdır (yaralanma eğitim programı).

Tüm bunlara ek olarak, FOPP'de bir dizi başka menü vardır:
- «Takvim». Tüm maçlar, antrenmanlar ve toplantılar burada yayınlanır.
- «Döngüde tanışın». Oyuncular kendi antrenmanlarını düzenleyebilir ve hem yeri, zamanı hem de antrenman içeriğini girebilirler. Kabul edilen kendi kendine eğitimler otomatik olarak takvime eklenir.
- "Katılım". Koç katılımı kaydedebilir. Oyuncu ve veliler katılım istatistiklerine bakabilir.
- «Oturum planları». Oyuncu kendi seans planlarını yapabilir. Bu özellik, özellikle ortak antrenmanda alternatif olarak antrenman yapması gereken oyuncular için faydalıdır. Oturum planı, seanstan önce koça gönderilebilir ve koç, seanslarını planlamak için daha iyi bir genel bakış ve ön koşullar elde eder.
- "Sohbet". Uygulamadaki çeşitli grupların üyeleri için paylaşılan sohbet.