MovesDb - Calisthenics

ย้ายฐานข้อมูลถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณทรัพยากรและแรงจูงใจที่คุณจำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพัฒนาเพาะกายและทักษะในการออกกำลังกายที่ถนนของคุณ

รถไฟและติดตามการ:

- บันทึกการออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายแบบไดนามิกและมีมิติเท่ากัน
- ตั้งเวลาถ่ายภาพอัตโนมัติส่วนที่เหลือ
- นาฬิกาจับเวลาที่มีการนับถอยหลังและสัญญาณเตือน
- จับเวลาช่วงการฝึกอบรม - ดีสำหรับ HIIT, Tabata ฯลฯ
- แนบวิดีโอ YouTube และคำอธิบายในการออกกำลังกายของคุณการปฏิบัติและโครงการ


ขั้นตอนการสร้าง:

- การปฏิบัติแบบดั้งเดิม
- supersets
- การปฏิบัติในรอบ / วงจร
- ช่วงเวลาการฝึกอบรมการปฏิบัติ


ได้รับแรงบันดาลใจ:

- ใช้ความท้าทายที่สร้างแอพพลิเค!
- สร้างโครงการออกกำลังกายที่มีขั้นตอนโดยขั้นตอนการประเมินผลขึ้นอยู่กับผลของคุณ!
- แบ่งปันออกกำลังกายของคุณ
- ชุมชนดาวน์โหลดสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายและโครงการ!
- เข้าร่วมกับกลุ่มชุมชนและตอบสนองผู้ใช้งานอื่น!