The New Whole30 Guide

Откройте для себя путь к устойчивой свободе от вредных пищевых привычек с обновленной программой Whole30. Это всеобъемлющее руководство поможет вам определить продукты, которые могут негативно влиять на ваше здоровье, энергию и самочувствие, всего за 30 дней.

Это приложение предоставляет обновленные правила и стратегии успеха для каждого этапа вашего пути, обеспечивая поддержку и эффективность. Независимо от того, являетесь ли вы постоянным участником или начинаете впервые, вы найдете инструменты, необходимые для изменения ваших отношений с едой.

Особенности включают:

- Подробная информация об оригинальной программе Whole30.

- Программа Whole30 на растительной основе для веганов и вегетарианцев.

- Более 100 рецептов, на 100% не содержащих глютен, злаки, молочные продукты и добавленный сахар.

- Подробные рекомендации и ресурсы для обеих программ.

- Стратегии успеха в области питания и изменения поведения.

- Высококачественные фотографии, которые помогут вам в приготовлении пищи.

- Акцент как на физическом здоровье, так и на психическом благополучии.

Начните свой 30-дневный курс уже сегодня и выработайте привычки, которые останутся с вами на всю жизнь.