edupa

O aplicativo companheiro 'edupa' é uma ferramenta exclusiva projetada para aprimorar sua prática de atenção plena e aumentar sua atenção plena no meio da vida cotidiana. Inspirado no programa 'Awaken Consciousness', este aplicativo reproduz aleatoriamente sons curtos e familiares em intervalos aleatórios e regulares.

Características principais:

- Sons da vida cotidiana: experimente uma variedade de sons da vida cotidiana, como o canto dos pássaros, a água corrente, o sussurro do vento e muito mais. Esses sons autênticos e harmoniosos conectam você ao mundo ao seu redor e o ajudam a ancorar sua consciência no presente.
- Random Play: Os sons são reproduzidos aleatoriamente em intervalos pré-definidos, criando uma experiência surpreendente e refrescante. Essa aleatoriedade ajuda você a evitar sons antecipados e a estar totalmente presente no momento presente.
- Lembretes conscientes: use o aplicativo como um lembrete gentil para levar sua prática de atenção além das meditações formais. Toda vez que ouvir um dos sons, reserve um momento para fazer uma pausa consciente, observe seus pensamentos e emoções e reconecte-se com o ambiente.