Een veel gratis app voor menstruatiebeheer. Sophie is al 10 jaar op rij nr. 1 in de verkoop van maandverbanden! Met Sophie Girl kunt u er zeker van zijn dat de voorspelling van de ovulatiedatum, fysiologische behandeling, voorspelling van de menarche, enz.!

Laatste Versie

Versie
Update
6 aug. 2026
Ontwikkelaar
Google Play ID
Installaties
100.000+

App APKs

ソフィガール 生理管理アプリ:生理日・生理周期や体調管理 APP

Registreer en voorspel je menstruatie! Sofy Girl, de app voor het bijhouden van je menstruatie!

Kies voor je eerste app om je menstruatie bij te houden de app van "Sofy", al 10 jaar op rij het bestverkopende merk voor menstruatieproducten! Sofy Girl voorspelt niet alleen je menstruatie, maar omdat het een app van een merk voor menstruatieproducten is, kun je hem met een gerust hart gebruiken.

【De Sofy Girl Period Tracking App wordt aanbevolen voor:】
・Voor het eerst een menstruatie-app gebruiken
・Op zoek zijn naar een eenvoudige en gebruiksvriendelijke menstruatie-app
・Hun menstruatiecyclus en -schema willen vastleggen met een menstruatiekalender om hun gezondheid te beheren
・Trouwe gebruikers zijn van Sofy's menstruatieproducten
・Hun menstruatiecyclus nauwkeurig willen vastleggen en begrijpen met een menstruatie-app
・Hun menstruatiecyclus willen vastleggen/beheren met een menstruatie-app voor een comfortabeler privéleven
・Ouders die de menstruatiecyclus van hun kind willen delen en voorspellen/beheren met een menstruatie-app
・Een menstruatie-app naar eigen wens willen ontwerpen en gebruiken
・Hun agenda willen plannen en tegelijkertijd hun menstruatiecyclus willen bijhouden met een menstruatie-app
・Uitjes en evenementen willen vastleggen samen met hun menstruatiecyclus
・Op zoek zijn naar een app voor gezondheidsmanagement voor middelbare scholieren
・Willen Beheer je schema met een leuke kalender

\Je menstruatie en eerste menstruatie voorspellen is makkelijker met een menstruatie-app!/

Gebruik de Sofy Girl menstruatie-app ook op dagen dat je niet ongesteld bent! Eenvoudig registreren met één tik, en een geweldige app waarmee je in één oogopslag je menstruatievoorspelling en -cyclus kunt zien.

Dit is een gratis app voor het bijhouden van je menstruatiecyclus, speciaal voor jouw gemak.

[Functies van de Sofi Girl Menstruatiecyclus-app]
・Eenvoudig je menstruatie registreren met slechts één tik!

Het registreren van je menstruatiedata, wat vaak vervelend kan zijn, is snel en gemakkelijk. Door je menstruatiedata te registreren, kun je je menstruatie tot drie maanden van tevoren voorspellen. Je leert ook meer over het ritme van je lichaam, inclusief je fysieke en mentale gesteldheid. Pushmeldingen herinneren je aan je verwachte menstruatiedata. Je kunt eerdere gegevens zelfs na meer dan een jaar bekijken.

• Exclusieve stripverhalen van 4 panelen in de Sofi Girl Menstruatiecyclus Tracking App
We publiceren originele stripverhalen van 4 panelen van Sofi! Je kunt op een leuke manier meer leren over menstruatie en menstruatieproducten door middel van herkenbare verhalen en afleveringen over menstruatie.

Daarnaast worden er maandelijks nuttige artikelen en handleidingen toegevoegd met thema's die perfect aansluiten bij elk leerjaar.

• Personaliseer je scherm!

Je kunt zelf achtergrondthema's, kleuren en profielpictogrammen kiezen. Met combinaties zijn er meer dan 500 verschillende ontwerpen mogelijk! Inclusief de ontwerpen die je als beloning voor uitdagingen kunt verdienen, zijn er meer dan 2000 combinaties! Bovendien kun je je eigen foto's uploaden om een ​​uniek startscherm te creëren.

* Eenvoudig plannen met de kalenderfunctie van de menstruatiecyclus-app
Je kunt belangrijke examens, clubactiviteiten en schoolevenementen inplannen via de kalender van de app. Omdat je van tevoren kunt zien wanneer afspraken samenvallen met je verwachte menstruatie, kun je menstruatieproducten zoals maandverband en tampons op tijd klaarleggen!

* Gemakkelijk te bekijken zonder advertenties van derden
De app is gebruiksvriendelijk en geruststellend voor je gezin, omdat deze alleen informatie over de menstruatiecyclus weergeeft en geen advertenties van andere bedrijven toont. De app biedt uitleg over veelvoorkomende vragen en zorgen van vrouwen over de menstruatie, die vaak moeilijk te begrijpen of te stellen zijn, onder begeleiding van experts/artsen.

* Controleer gedeelde menstruatiedata door apps te koppelen
Wanneer ouders en kinderen de app delen, kunnen ze de volgende menstruatiedatum, eerdere gezondheidsgegevens en jaarlijkse trends van hun kind in de app bekijken. Dit maakt het voor ouders gemakkelijker om hun kind te ondersteunen.

* "Menstruatievoorbereidingsmodus" bruikbaar, zelfs voor vrouwen die nog niet menstrueren
Sofy Girl biedt ook ondersteuning vóór de menarche (eerste menstruatie). Je kunt je met een gerust hart voorbereiden, omdat je de geschatte timing van je eerste menstruatie kunt voorspellen. Sofi's originele video's en strips leggen duidelijk uit wat je moet weten voordat je menstruatie begint.


・Vier menstruatiecycli en menstruatievoorspelling
De vier cycli – folliculaire fase, ovulatiefase, luteale fase, menstruatiefase en vrouwelijke hormooncyclus – zijn in een cirkelvormig patroon met kleuren gecodeerd, waardoor je je menstruatiecyclus gemakkelijk kunt begrijpen. Op basis van je geregistreerde menstruatiestartdatum en cyclus voorspelt de app de startdatum van je volgende menstruatie. Handig, want je kunt het zelfs gebruiken als referentie zonder je basale lichaamstemperatuur te meten.

・Menstruatiebeheer
Je kunt de menstruatievloed (zwaar/licht), de mate van menstruatiepijn en of je medicatie hebt gebruikt registreren. Je kunt je eerdere menstruaties bekijken in "Overzicht". Naarmate je gegevens verzamelt, worden trends weergegeven in een lijst voor elke dag, zoals dag 1, dag 2, enz. Bovendien worden voorspellingen van menstruatievloed en menstruatiepijntrends weergegeven op het startscherm en in de kalender, waardoor je je schema gemakkelijker kunt plannen.

• Gezondheidsregistratie
Buiten je menstruatie kun je je stemming, fysieke conditie en of je vaginale afscheiding hebt registreren. Door premenstruele prikkelbaarheid, angst, huidproblemen en gevoelige borsten te registreren, krijg je inzicht in je eigen conditie en kun je gemakkelijker preventieve maatregelen nemen. De pictogrammen voor stemming en symptomen zijn gebaseerd op onderzoeksresultaten die veelvoorkomende problemen onder tienermeisjes in kaart brengen, zodat je deze kunt registreren. Geregistreerde fysieke condities worden weergegeven als een jaarlijkse trend, dus door te blijven registreren kun je je eigen fysieke ritme beter begrijpen.

* Advies over je fysieke conditie
Op basis van het ritme van vrouwelijke hormonen, die nauw verband houden met de fysieke conditie van een meisje, krijg je advies over je fysieke conditie van vandaag. Je kunt ook in één oogopslag je "fysieke conditie" en "mentale conditie" bekijken. Dit helpt je om een ​​comfortabele menstruatie te hebben.

* Advies voor de keuze van menstruatieproducten
Uit het uitgebreide assortiment van Sofy presenteren we aanbevolen menstruatie-/vrouwenproducten voor elke dag.

Tijdens je menstruatie worden de getoonde menstruatieproducten persoonlijker weergegeven op basis van de dag van je menstruatie, je geregistreerde schema, de resultaten van je "Mijn Sofy Diagnose" en je menstruatiepatroon.

* Aanbevolen producten
"Mijn Sofy Diagnose" stelt producten voor die bij je levensstijl passen. We beantwoorden de vraag "weet je niet welke menstruatieproducten geschikt zijn?" en helpen je om elke dag comfortabeler te leven.

* Registratie van productfavorieten
Je kunt producten die worden voorgesteld in "Menstruatieproductadvies" en "Aanbevolen producten" toevoegen aan je "Favorietenlijst". Door deze lijst met je kind te delen, kun je de favorietenlijst van je kind bekijken, waardoor het voor ouders gemakkelijker wordt om hun kind te ondersteunen bij het kiezen van menstruatieproducten.

* Menstruatiekalender
Eenvoudig plannen met leuke stempels! Beheer gemakkelijk reis- en belangrijke afspraken met de kalender. Eerdere menstruatiegegevens en voorspelde volgende menstruatiedata worden weergegeven op de kalender, zodat je je schema kunt aanpassen aan je menstruatie. Menstruatiecyclusvoorspellingen worden tot 3 maanden van tevoren weergegeven.

* Menstruatiezorg en -advies
"Sofy Girls Lab" biedt advies en informatie onder supervisie van experts en artsen, afgestemd op je leeftijd en menstruatie-ervaring. Vind tips voor het oplossen van menstruatiegerelateerde problemen waar je zelf geen antwoord op weet of waar je anderen misschien niet graag naar vraagt.

De app is ook geïntegreerd met Sofy's First Body Navigation (website: https://jp.sofygirls.com/ja/home.html).

* Sofy Girls Lab Challenge: Ga een level omhoog door je menstruatie en fysieke conditie te registreren en de app te gebruiken. Je ontvangt nieuwe achtergrondthema's, kleuren en profielpictogrammen als beloning, waardoor het leuk blijft om door te gaan met registreren.

* Melding bij menstruatievoorspelling: Er is een functie die je een melding geeft wanneer je menstruatie eraan komt. Je kunt het aantal dagen vóór je verwachte menstruatiedatum opgeven (1 dag, 2 dagen, 3 dagen of 7 dagen). Als je menstruatie al voorbij is, kun je meldingen instellen voor 1, 2, 3 of 7 dagen na je verwachte menstruatiedatum. Je kunt deze instelling aanpassen onder 'Pushmeldingen' in de aanpassingsopties.

* Menarchevoorspelling (alleen in de modus voor menstruatievoorbereiding): De Sofy Girls-app is een originele functie die je eerste menstruatie voorspelt. Door je lengte, gewicht en andere groeigegevens te registreren, krijg je een idee wanneer je eerste menstruatie eraan komt. Leer samen met Sofy Girls meer over menstruatie tot je menstruatie begint.


Met de Sofy-app kun je deze op elk apparaat installeren en delen om samen je menstruatiecyclus te registreren en te beheren. Gebruik de app om meisjes te ondersteunen die niet bekend zijn met menstruatie. We beperken de blootstelling aan overmatige seksuele voorlichting en menstruatie-informatie, zodat meisjes die niet bekend zijn met menstruatie de app met een gerust hart kunnen gebruiken.


Lees en ga akkoord met de Servicevoorwaarden.

https://jp.sofygirls.com/ja/app/terms_android.html
Raadpleeg het privacybeleid met betrekking tot de verwerking van gebruikersgegevens.

https://jp.sofygirls.com/ja/app/privacy.html


Neem bij storingen of problemen met de app contact met ons op via "App-vraag" in het instellingenscherm van de app of per e-mail via sofy-inquiry@unicharm-app.com. Het is mogelijk dat we niet alle ingediende beoordelingen kunnen zien. Uw medewerking wordt op prijs gesteld, zodat we de situatie snel kunnen onderzoeken.

*Volgens gegevens van Intage SRI: jaarlijkse cumulatieve omzet van maandverband, tampons, inlegkruisjes en slipjes van juni 2015 tot mei 2017.
*Volgens gegevens van Intage SRI+: jaarlijkse cumulatieve omzet van maandverband, tampons, inlegkruisjes en slipjes van juni 2017 tot mei 2025.
Meer informatie

Advertentie