Tabela TACO Online

TACO 온라인 테이블은 일일 식단 관리를 원하는 분들을 위해 음식 영양 정보와 칼로리 계산기를 제공하는 가장 완벽한 앱입니다.

📊 종합 영양 정보표
TACO 테이블(브라질 식품 성분표), IBGE(브라질 지리통계연구소), 그리고 여러 브랜드의 데이터를 기반으로 수천 가지 식품의 영양 정보를 확인하세요. 각 식품의 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유, 비타민, 미네랄 함량을 찾아볼 수 있습니다.

🔢 칼로리 계산기
개인 맞춤형 칼로리 계산기로 하루 필요 칼로리를 알아보세요. 체중 감량, 유지 또는 증량을 위한 칼로리 소모량을 계산하고, 섭취한 칼로리와 영양소를 실시간으로 추적하세요.

📋 일일 식단 관리
식사를 기록하고 하루 동안 섭취한 칼로리와 주요 영양소를 추적하세요. 일일 칼로리 목표 달성에 필요한 양을 확인하고 식단 관리를 꾸준히 하세요.

🔄 대체 식품 목록
칼로리와 영양소를 기준으로 현명한 대체 식품을 찾아보세요. 영양 계획을 유지하면서도 식단을 다양화하는 데 이상적입니다.

🍽️ 맞춤 식품 등록
TACO 테이블에 없는 맞춤 식품을 등록하여 특정 요구 사항에 맞춰 활용하세요. 직접 만든 제품과 레시피, 영양 정보도 추가할 수 있습니다.

✅ 온라인 TACO 테이블을 사용해야 하는 이유

• TACO 테이블, IBGE 및 시중 브랜드 기반의 완벽한 영양 정보
• 정확하고 사용하기 쉬운 칼로리 계산기
• 상세한 영양 정보가 포함된 수천 가지 식품
• 식사별 칼로리, 다량 영양소 및 미량 영양소 계산
• 스마트한 식품 대체
• 맞춤 식품 등록
• 간편하고 빠른 인터페이스

체중 감량, 근육량 증가 또는 건강한 식단 유지 등 어떤 목표를 가지고 있든, 온라인 TACO 테이블은 영양 정보를 확인하고 칼로리를 계산하는 데 이상적인 도구입니다.

지금 다운로드하여 브라질에서 가장 완벽한 영양 정보를 손안에서 만나보세요!