呼吸河豚

व्यस्त दिन के दौरान क्या आप सांस लेना भूल गए हैं? रुकें, गहरी सांस लें, धीरे-धीरे सांस छोड़ें और आराम करें, आइए ~ पफर फिश के साथ आराम करें!

"ब्रीदिंग पफ़रफ़िश" एक इंटरैक्टिव ऐप है जो बच्चों और व्यस्त कार्यालय कर्मचारियों को आराम करने और उनके दिमाग और शरीर पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। विभिन्न श्वास पैटर्न के साथ, सुंदर और जीवंत पफ़रफ़िश के साथ अभ्यास करें! सांस लेने की दर को समायोजित करने के लिए विस्तार और संकुचन का पालन करें, आपको शांतिपूर्ण और शांत समय में लाएं, चिंता और तनाव को कम करें, और एकाग्रता और शांत बनाए रखें।

श्वास पफरफिश निम्नलिखित समूहों के लिए उपयुक्त है:
#बच्चा
#दीर्घकालिक चिंतित उच्च दबाव समूह
#नींद संबंधी विकार
#मन की शांति प्राप्त करें