Meadows Daily +

मीडोज़ डेली+, मादक द्रव्यों के सेवन, मानसिक स्वास्थ्य विकार या खाने संबंधी विकारों के लिए मीडोज़ में आपके उपचार का एक स्मार्ट साथी है। यह ऐप आपको अपनी देखभाल टीम से जोड़े रखते हुए, रिकवरी के उतार-चढ़ाव से निपटने में मदद करता है। यह ऐप आपके उपचार और रिकवरी योजना को बेहतर बनाने के लिए मोटिवेशनल थेरेपी, कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी और डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी के पहलुओं को शामिल करता है।

स्वयं सहायता के लिए इसका उपयोग करें या मीडोज़ टीम के मीडोज़ डेली+ क्लिनिशियन ऐप से जुड़कर इसका सर्वोत्तम उपयोग करें।

उपयोग में आसान: ऐप लॉन्च करें और कुछ ही मिनटों में शुरू करें।
सुरक्षित और विश्वसनीय: उद्योग-मानक सुरक्षा प्रक्रियाओं का पूरी तरह से पालन किया जाता है।

मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से पार पाना कठिन है और परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको मेहनत करनी होगी, लेकिन यह आपके जीवन का सबसे संतोषजनक अनुभव हो सकता है। मीडोज़ डेली+ इस यात्रा को थोड़ा आसान बनाता है।

मीडोज़ डेली+ आपकी किस प्रकार मदद कर सकता है?


अपनी देखभाल टीम से जुड़ें:
थेरेपिस्ट और आपकी देखभाल टीम के अन्य सदस्य
- अपनी प्रगति आसानी से साझा करें
- ट्रिगर्स और जोखिम भरी स्थितियों की पहचान करने में सहयोग करें और छोटी-छोटी सफलताओं का जश्न मनाएं
- जवाबदेही का एक अतिरिक्त स्तर बनाएं
- अपनी टीम से प्रेरणादायक संदेश और चित्र प्राप्त करें

मीटिंग खोजक:

- अपने स्थान के आधार पर सामुदायिक मीटिंग खोजें
- AA, NA, Refuge Recovery, CA, SMART Recovery जैसे सभी विकल्प एक ही स्थान पर उपलब्ध हैं
- मीटिंग सहेजें और अपने फ़ोन के कैलेंडर से सिंक करें

चेक-इन:
- समूह मीटिंग के दौरान उपयोग करने के लिए मीडोज समूह चेक-इन
- सुबह और शाम के चिंतन आपको अपनी प्रेरणा, प्रगति और दिन की खूबियों से अवगत रखने में मदद करते हैं।

एक चेक-इन में अक्सर लगभग एक मिनट लगता है

दैनिक कार्यक्रम:

- दैनिक कार्यों, स्वच्छता दिनचर्या, उपचार गतिविधियों, आनंददायक योजनाओं और जोखिम भरी स्थितियों पर नज़र रखें।


बचने योग्य स्थान:

- अपनी रिकवरी के दौरान जिन स्थानों से बचना ज़रूरी है, उन्हें जोड़ें
- बचने योग्य स्थान के पास पहुँचने पर खुद को संदेश भेजने के लिए उन्हें कस्टमाइज़ करें
- स्थान के पास पहुँचने पर अलर्ट प्राप्त करें
- अपनी टीम, स्पॉन्सर और परिवार/दोस्तों को सूचित करने का विकल्प

भोजन और स्नैक्स ट्रैक करें:
- अपने भोजन की तस्वीरें लें
- अपने आहार विशेषज्ञ के साथ समीक्षा करने के लिए अपने भोजन के अनुभव से संबंधित प्रश्नों के उत्तर दें

रिकवरी-उन्मुख गतिविधियाँ:
रिकवरी के कारण
आपको परिभाषित करने वाले शब्द
आनंददायक गतिविधियों की योजना

सहायक ऐप्स का समूह
- चिकित्सकों के लिए मीडोज़ डेली +