LEAN With Lilly APP
असली पसीना। असली नतीजे। असल ज़िंदगी के लिए फ़िटनेस
LEAN with Lilly, संरचित, परिणाम-आधारित फ़िटनेस के लिए आपका अंतिम पड़ाव है जो शारीरिक फिटनेस से कहीं आगे जाता है। विज्ञान-आधारित LEAN पद्धति पर आधारित, यह प्रीमियम प्रशिक्षण अनुभव घर पर पिलेट्स, स्ट्रेंथ और कार्डियो को शक्तिशाली, पूर्ण लंबाई वाले कार्यक्रमों में मिलाता है जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं, आपके दिमाग को केंद्रित करते हैं और भीतर से लचीलापन पैदा करते हैं।
यह सिर्फ़ एक कसरत योजना नहीं है—यह एक जीवनशैली है जो आपको अपने सबसे मज़बूत, सबसे आत्मविश्वासी और निडर व्यक्तित्व में कदम रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है।
LEAN पद्धति को क्या अलग बनाता है?
विशेषज्ञ-निर्देशित, विज्ञान-आधारित कार्यक्रम
प्रत्येक कसरत उद्देश्यपूर्ण ढंग से डिज़ाइन की गई है, अनुमान लगाने की ज़रूरत को खत्म करती है और आपके समय, ऊर्जा और प्रगति को अधिकतम करती है।
हाइब्रिड स्ट्रेंथ, कार्डियो और पिलेट्स पद्धति
एक सिद्ध संयोजन जो स्थायी परिवर्तन का समर्थन करता है और वास्तविक, स्थायी परिणाम देता है।
पूर्ण लंबाई वाले संरचित कार्यक्रम
विशेषज्ञों द्वारा तैयार किए गए कार्यक्रम जो चुनौती और प्रगति को गतिशीलता और रिकवरी के साथ संतुलित करते हैं ताकि थकान या चोट से बचा जा सके।
सिर्फ़ शारीरिक परिणाम ही नहीं
LEAN विधि फ़िटनेस के लिए एक समग्र दृष्टिकोण है। आप अंदर से बाहर तक ज़्यादा मज़बूत, ज़्यादा ज़मीनी और प्रेरित महसूस करेंगे।
LEAN ऐप के अंदर
साप्ताहिक नए वर्कआउट
हर हफ़्ते नई सामग्री से प्रेरित रहें। उद्देश्य-संचालित LEAN स्टूडियो में से चुनें: स्ट्रेंथ, कार्डियो, पिलेट्स और स्कल्प्ट, योगा और फ़िज़ियो और कॉम्बैट कंडीशनिंग, लिली और हमारे विशेषज्ञ प्रशिक्षकों के नेतृत्व में।
व्यक्तिगत भोजन योजनाएँ
अपनी जीवनशैली के अनुरूप पोषण योजनाओं के साथ अपने लक्ष्यों तक तेज़ी से पहुँचें। सैकड़ों व्यंजनों और पोषण विशेषज्ञों के मार्गदर्शन के साथ, आप अपने परिणामों को तेज़ करने के लिए प्रेरित होंगे।
फ़िज़ियो सहायता
फ़िज़ियोथेरेपी-आधारित ट्यूटोरियल और शैक्षिक सामग्री तक पहुँच के साथ बेहतर प्रशिक्षण लें और चोट से बचें।
प्रगति ट्रैकिंग और वर्कआउट कैलेंडर
आपके सभी वर्कआउट, रीयल-टाइम में ट्रैक किए जाते हैं ताकि आप आसानी से अपनी प्रगति देख सकें।
जर्नलिंग और आदत ट्रैकिंग
अपने लक्ष्यों पर नज़र रखें, अपनी यात्रा पर विचार करें, और निरंतरता और मानसिकता को बढ़ावा देने वाले अंतर्निहित टूल के साथ ज़िम्मेदार बने रहें।
किसी भी डिवाइस से प्रशिक्षण लें
LEAN वेब प्लेटफ़ॉर्म की पूरी पहुँच के साथ अपने वर्कआउट को और भी आगे बढ़ाएँ: आपके प्रोग्राम, आपकी गति, आपकी पसंदीदा स्क्रीन पर।
एक वैश्विक समुदाय। एक व्यक्तिगत परिवर्तन।
दुनिया भर में लाखों लोग ऐप-विशिष्ट LEAN पद्धति का उपयोग कर रहे हैं, यह सिर्फ़ फ़िटनेस से कहीं बढ़कर है, यह एक आंदोलन है। आप जहाँ भी शुरुआत करें, LEAN ऐप आपको संरचना, चुनौती और समग्र परिवर्तन - शारीरिक और मानसिक दोनों - के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा।
बदलाव का अनुभव करें। आज ही LEAN समुदाय में शामिल हों।
LEAN डाउनलोड करने के लिए निःशुल्क है और निम्नलिखित सदस्यता विकल्प प्रदान करता है:
• 1 माह: £16.99 / $22.99
• 3 माह: £39.99 / $52.99
• 12 माह: £119.99 / $158.99
आपकी सदस्यता आपके सभी उपकरणों पर लागू होगी और सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न किए जाने पर स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी। खरीदारी के बाद, iTunes में खाता सेटिंग में सदस्यताओं को प्रबंधित और स्वतः-नवीनीकरण बंद किया जा सकता है। एक बार खरीद लेने के बाद, अवधि के किसी भी अप्रयुक्त भाग के लिए कोई धनवापसी नहीं दी जाएगी।
खाता बनाकर आप नियम और शर्तों से सहमत होते हैं, जो यहां उपलब्ध हैं: https://www.leanwithlilly.com/policies/terms-of-service/
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LEAN with Lilly, संरचित, परिणाम-आधारित फ़िटनेस के लिए आपका अंतिम पड़ाव है जो शारीरिक फिटनेस से कहीं आगे जाता है। विज्ञान-आधारित LEAN पद्धति पर आधारित, यह प्रीमियम प्रशिक्षण अनुभव घर पर पिलेट्स, स्ट्रेंथ और कार्डियो को शक्तिशाली, पूर्ण लंबाई वाले कार्यक्रमों में मिलाता है जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं, आपके दिमाग को केंद्रित करते हैं और भीतर से लचीलापन पैदा करते हैं।
यह सिर्फ़ एक कसरत योजना नहीं है—यह एक जीवनशैली है जो आपको अपने सबसे मज़बूत, सबसे आत्मविश्वासी और निडर व्यक्तित्व में कदम रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है।
LEAN पद्धति को क्या अलग बनाता है?
विशेषज्ञ-निर्देशित, विज्ञान-आधारित कार्यक्रम
प्रत्येक कसरत उद्देश्यपूर्ण ढंग से डिज़ाइन की गई है, अनुमान लगाने की ज़रूरत को खत्म करती है और आपके समय, ऊर्जा और प्रगति को अधिकतम करती है।
हाइब्रिड स्ट्रेंथ, कार्डियो और पिलेट्स पद्धति
एक सिद्ध संयोजन जो स्थायी परिवर्तन का समर्थन करता है और वास्तविक, स्थायी परिणाम देता है।
पूर्ण लंबाई वाले संरचित कार्यक्रम
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सिर्फ़ शारीरिक परिणाम ही नहीं
LEAN विधि फ़िटनेस के लिए एक समग्र दृष्टिकोण है। आप अंदर से बाहर तक ज़्यादा मज़बूत, ज़्यादा ज़मीनी और प्रेरित महसूस करेंगे।
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हर हफ़्ते नई सामग्री से प्रेरित रहें। उद्देश्य-संचालित LEAN स्टूडियो में से चुनें: स्ट्रेंथ, कार्डियो, पिलेट्स और स्कल्प्ट, योगा और फ़िज़ियो और कॉम्बैट कंडीशनिंग, लिली और हमारे विशेषज्ञ प्रशिक्षकों के नेतृत्व में।
व्यक्तिगत भोजन योजनाएँ
अपनी जीवनशैली के अनुरूप पोषण योजनाओं के साथ अपने लक्ष्यों तक तेज़ी से पहुँचें। सैकड़ों व्यंजनों और पोषण विशेषज्ञों के मार्गदर्शन के साथ, आप अपने परिणामों को तेज़ करने के लिए प्रेरित होंगे।
फ़िज़ियो सहायता
फ़िज़ियोथेरेपी-आधारित ट्यूटोरियल और शैक्षिक सामग्री तक पहुँच के साथ बेहतर प्रशिक्षण लें और चोट से बचें।
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आपके सभी वर्कआउट, रीयल-टाइम में ट्रैक किए जाते हैं ताकि आप आसानी से अपनी प्रगति देख सकें।
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दुनिया भर में लाखों लोग ऐप-विशिष्ट LEAN पद्धति का उपयोग कर रहे हैं, यह सिर्फ़ फ़िटनेस से कहीं बढ़कर है, यह एक आंदोलन है। आप जहाँ भी शुरुआत करें, LEAN ऐप आपको संरचना, चुनौती और समग्र परिवर्तन - शारीरिक और मानसिक दोनों - के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा।
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• 1 माह: £16.99 / $22.99
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