런데이 - 즐겁게 달리기/만보기/계단/등산 코칭 PT APP
« Je veux me mettre à la course à pied, mais je ne sais pas comment m'y prendre… Je manque d'informations. »
« Courir seul(e) est ennuyeux et fatigant, alors j'ai envie d'abandonner rapidement. »
« Je n'ai plus d'endurance, je ne peux plus courir comme avant. »
* Résolvez vos problèmes de perte de poids avec RunDay ! *
Avec RunDay, tous ces soucis disparaissent.
[Fonctionnalités uniques de RunDay]
▶ Entraînement vocal complet
RunDay offre une expérience immersive : votre coach personnel semble courir à vos côtés, permettant même aux débutants de réaliser facilement un parcours de course de 30 minutes. ▶ Divers programmes d'entraînement de course à pied personnalisés
Nous proposons le Défi Course de 30 Minutes (programme de 24 jours), l'Amélioration de votre performance en course de 30 minutes (6 séances par jour), la Course Quotidienne de 30 Minutes (une séance par jour), la Marche Quotidienne (une séance par jour), le Free Running, la Randonnée (Alpinisme), le Trail Running, l'Entraînement LSD (Low-Street-Down), des programmes de course personnalisés pour la préparation aux compétitions, des programmes de défis pour évaluer vos limites, des tests d'aptitude physique pour les élèves du primaire, du collège et du lycée, les forces de l'ordre et les militaires, ainsi que des programmes d'entraînement de montée d'escaliers réalisables en intérieur.
▶ Programmes de course à pied personnalisés
L'IA analyse votre niveau de course pour vous proposer des programmes d'entraînement personnalisés, adaptés à vos besoins, d'une durée de 4 à 32 semaines, pour la réalisation de courses de 5 km, 10 km et semi-marathon.
▶ Défi Montée d'Escaliers
Nous proposons des programmes d'entraînement de montée d'escaliers pour vous permettre de gravir des monuments emblématiques du monde entier.
▶ Marathons en temps réel (sans contact physique)
Participez à des courses en temps réel à distance, depuis votre région, avec des coureurs du monde entier et courez ensemble. ▶ Connexion avec une montre connectée
Connectez votre montre (Galaxy Watch, Garmin ou Fitbit) pour que vos données d'entraînement soient synchronisées avec RunDay.
▶ Communauté
Créez une communauté (équipe) pour courir ensemble avec des coureurs de votre région grâce à la communication et à la compétition à distance.
▶ Système de mixage audio
La musique se lance automatiquement en fonction de l'intensité de votre course, vous permettant de vous immerger naturellement dans votre entraînement. Lancez simplement votre application musicale et écoutez la musique de votre choix pendant votre course.
▶ Fonction podomètre
Suivez votre activité quotidienne en comptant vos pas en temps réel, sans même ouvrir l'application.
▶ Widget podomètre
Ajoutez un widget à l'écran de votre téléphone pour consulter votre activité (nombre de pas).
※ Vous pouvez désactiver le podomètre via Paramètres RunDay > Paramètres du podomètre > Mesure du nombre de pas.
▶ Compatibilité avec l'application RunDay WearOS
Grâce à l'application RunDay pour montre WearOS, vous pouvez suivre les programmes d'entraînement RunDay disponibles sur votre appareil mobile, sans avoir besoin de votre téléphone. Vos données d'entraînement WearOS seront synchronisées avec le menu d'enregistrement de l'application RunDay sur votre mobile.
Utilisez la fonctionnalité Tile de l'application RunDay pour démarrer rapidement votre entraînement. Accédez à l'application d'un simple glissement de doigt depuis l'écran d'accueil.
[Guide d'abonnement à la montre connectée RunDay WearOS]
* Courez plus régulièrement et en toute liberté avec l'abonnement à la montre connectée RunDay WearOS !
▶ Avantages de l'abonnement
- Accès à tous les nouveaux programmes d'entraînement, tels que le Défi Course de 30 minutes, le Programme d'Amélioration de la Course de 30 minutes et le Défi Course de 50 minutes.
- Suivi de votre entraînement, informations d'entraînement, données de mesure, analyse des performances, informations sur votre fréquence cardiaque, etc.
▶ Avantages pour tous les membres
- Programmes de course et de marche gratuits basés sur vos mesures, etc.
- Suivi de votre entraînement, informations d'entraînement, données de mesure, analyse des performances, informations sur votre fréquence cardiaque, etc.
▶ RunDay est disponible sur Android OS 8.0 et versions ultérieures. ▶ L'application RunDay pour Wear OS est compatible uniquement avec Wear OS 3.0 ou version ultérieure.
※ Guide des autorisations d'accès
Les autorisations d'accès suivantes sont requises pour utiliser l'application.
[Autorisations d'accès facultatives]
1. Passer et gérer des appels : cette autorisation est requise pour interrompre votre entraînement en cas d'appel entrant pendant votre exercice, et également pour enregistrer des événements.
2. Accès aux photos et vidéos de l'appareil : cette autorisation est requise pour enregistrer ou charger des photos et des vidéos depuis la mémoire de votre téléphone.
3. Accès à l'appareil photo : cette autorisation est requise pour prendre des photos avec l'appareil photo de votre téléphone, les modifier et les publier sur les réseaux sociaux.
4. Accès à la musique : cette autorisation est requise pour charger et lire la musique enregistrée sur votre téléphone.
5. Accès au microphone : cette autorisation est utilisée pour envoyer des encouragements vocaux à vos amis.
6. Accès aux appareils à proximité : cette autorisation est requise pour la connexion Bluetooth et la communication par balise dans certains défis.
* Vous pouvez continuer à utiliser l'application même si vous révoquez les autorisations d'accès facultatives. Après avoir accepté les autorisations d'accès facultatives, vous pouvez les réinitialiser ou les révoquer comme suit :
Paramètres > Applications > RunDay > Autorisations > Accepter ou révoquer les autorisations d'accès
[Autorisations d'accès requises]
1. Autorisation de localisation (Autorisation de localisation de cet appareil) : Cette autorisation est requise pour enregistrer vos courses à l'aide des informations de localisation reçues par GPS, Wi-Fi et antennes-relais.
2. Autorisation de notification : Cette autorisation est requise pour les notifications d'informations relatives à vos entraînements et à votre podomètre.
3. Autorisation d'activité physique : Cette autorisation est requise pour le comptage des pas et la reconnaissance des exercices.
Après avoir accepté les autorisations d'accès requises, vous pouvez les réinitialiser ou les révoquer comme suit ; toutefois, si vous les révoquez, vous ne pourrez plus utiliser l'application.
Paramètres > Applications > RunDay > Autorisations > Accepter ou retirer les autorisations d'accès, ou supprimer l'application
[Conditions d'utilisation]
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[Politique de confidentialité]
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▶ Informations du service client
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Demandes par e-mail : runday@ttam.ai
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